8 l" Q7 V/ Y0 l0 V: t' M. ?0 l5.39.217.76材料: tvb now,tvbnow,bttvb P, t* j' ] T& `2 r2 S
浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙
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: u5 U. W/ D% p6 _* r做法: 8 C# i' d: v6 x1 h+ X' W
1.將海參打橫切開成18長段備用。5.39.217.76: f7 u- I$ M# K- s! Y
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2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z& ^5 V" t: V
4 `( t6 r) l: y1 h& d/ G' W+ C2 f5.39.217.763.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。tvb now,tvbnow,bttvb: v8 Q! Z7 G7 |4 D6 F! u
; b& E4 n5 c+ y% X6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。
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發表於 2015-5-5 05:19 AM
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