' o, Z S2 B! q9 e p; R0 Ctvb now,tvbnow,bttvb材料: a0 e2 k- t$ Z+ w5 z
浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙
: S! m1 L( ^8 _4 J. p
, ?5 D3 w9 @% B* l) @tvb now,tvbnow,bttvb
! W, a! u0 s8 }8 s5.39.217.76做法: 公仔箱論壇6 l5 J, ^9 L V
1.將海參打橫切開成18長段備用。
1 K1 l( ~ j( i% ?& T4 U% }tvb now,tvbnow,bttvb
/ T$ ] R. C9 |; ]0 xtvb now,tvbnow,bttvb2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。5.39.217.766 p4 f: r& p# z- K
; U" G( h8 B8 S) d/ S5.39.217.763.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。公仔箱論壇9 l+ j5 [1 V: K, a- ?" F
5 E" r. |$ r) M: _7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。
8 b% z: G+ l m9 c
+ `/ y) `5 w; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) F- y! R6 [* c6 P4 v1 k' f+ l |
發表於 2015-5-5 05:19 AM
| 