+ K/ o5 k& N/ C0 \4 \9 _2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: , ?. I" H6 l+ t# E' H* j+ b6 e
雞半隻（斬件）、涼瓜1個、鳳梨2片、薑4片、蒜頭2粒（切片）tvb now,tvbnow,bttvb8 V9 n+ F1 U. U6 Y8 u4 g5 q
& P1 l) \& s( O. O5 F$ T# O3 @' V8 c5.39.217.76" O( n7 p' e. k4 u: t
調味醃料（雞件）： 公仔箱論壇3 q& g1 E4 S2 y, v
調味雞汁2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
; `6 d# m; t6 t6 _) A7 H( xtvb now,tvbnow,bttvb; f" C. D. R* m6 q* D4 P( ^: _
tvb now,tvbnow,bttvb; i0 r5 \- E& Q8 n
芡汁：
7 O3 G1 u: q7 u, C+ vtvb now,tvbnow,bttvb水5湯匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( }0 U& ~& `3 q2 L
公仔箱論壇& ~2 G7 C$ g" h6 e
( J, Q% o2 _4 @! `7 Ftvb now,tvbnow,bttvb做法:
Y; d0 n/ u! n; c nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞件與醃料拌勻待片刻；涼瓜切件，拌半茶匙鹽待5分鐘，濾走汁液，隔乾；鳳梨切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k5 {' J" w- B' o
tvb now,tvbnow,bttvb4 H7 Q9 r& r& z' S
2. 燒2湯匙油，放下雞件與半份薑、蒜頭炒至八成熟，取出。
# b' B* |: g- N. m4 C$ |tvb now,tvbnow,bttvb+ M" i2 I3 P* b2 Y! X
3. 剩餘的油爆香其餘薑及蒜頭，加入涼瓜炒勻，然後加入菠蘿碎炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E& H. t; P0 F1 w o
( z1 }* n% Y8 C | rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 把雞件放回涼瓜內炒熟，與芡汁煮片刻入味。$ l. j. V* y# _; t
5 w: e; T$ | U# g' @8 T4 ~
|
發表於 2015-5-5 05:19 AM
| 