許多民眾一到季節轉換時就會面臨季節性皮膚炎，包含脂漏性皮膚炎及濕疹，而濕疹其實只是一個俗稱，為皮膚炎的一種，主要可分為自發性及外因性。自發性濕疹就是異位性皮膚炎，全世界約有兩成民眾為患者；而外因性則是因為長期、持續受到外來刺激的影響，只要找出刺激來源，避免接觸就可以減少發病機會。7 H4 c. W8 c9 j2 A- J! J0 k* T
會造成異位性皮膚炎惡化的因素，包括肌膚乾燥、情緒壓力、環境中的刺激物質如清潔劑、毛衣或是塵蟎、蟑螂等，至於食物部分則如蝦蟹、海鮮或是蒜、辣椒等較刺激性的食物。若能遠離刺激物、持續戒口，可以有效舒緩。
0 m# c6 I5 i6 E5.39.217.76而在生活習慣部分，最重要的方法就是避免過度清潔或錯誤清潔。濕疹患者最忌諱使用含皂鹼的肥皂或沐浴乳清潔，因為皂鹼清潔品反而會破壞皮膚表面菌落平衡，造成壞菌增生，更加重濕疹的嚴重。3 \' G' \- `# C" e
沐浴時，選用較溫和的微酸性pH5.5潔膚露沐浴，降低對皮膚的刺激，同時沐浴乳中保濕精華，可以增加皮膚表面的含水量，重新鞏固皮膚屏障，增加的自然防禦力。夏日戶外戲水或游泳後都需要立即清洗掉身上殘留的刺激物，也要避免用過熱的水洗澡，沐浴過後可用毛巾輕輕吸走身上的水分，讓肌膚保持清爽。公仔箱論壇, x# p4 Y+ O5 i' C7 Y
+ q5 P5 Q& U% ]4 ?: K. g而如果碰到濕疹反覆復發，則建議尋求皮膚科醫師協助，不用過度害怕使用類固醇藥膏引發副作用，專業醫師會視情況使用不同強度的藥膏、局部止癢藥膏或口服藥治療，切忌自行前往藥局購買藥膏來擦。
- W. S& w- q4 z0 A/ D7 Z/ g) \5.39.217.76【對付濕疹這樣做】
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出汗後立即擦乾肌膚。
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隨身攜帶潤膚保濕乳液。公仔箱論壇! d& \5 f, [; L& J
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; [/ u/ ~$ T8 \: T; u$ u7 v8 b切勿搔癢患處。( j( O2 \: n! F, r' n: `
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* g! E, U4 e5 n* p! h1 R+ A; t多吃水果蔬菜。5.39.217.76+ T7 T. w* H$ Z! Q+ g; w @ w
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9 k6 k) |' }7 P' @公仔箱論壇勿使用具化學成分的止汗劑。5.39.217.76, x3 S) t% z6 b: G* I
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沐浴品挑選未添加皂鹼、溫和不刺激。
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& n% i3 F3 m1 K+ p' Z5.39.217.76沐浴時間不宜過長及頻繁。
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洗澡水溫不宜過熱。 |
發表於 2015-5-4 06:21 PM
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