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[健康資訊] 濕疹發作好惱人 10要點跟著做

許多民眾一到季節轉換時就會面臨季節性皮膚炎,包含脂漏性皮膚炎及濕疹,而濕疹其實只是一個俗稱,為皮膚炎的一種,主要可分為自發性及外因性。自發性濕疹就是異位性皮膚炎,全世界約有兩成民眾為患者;而外因性則是因為長期、持續受到外來刺激的影響,只要找出刺激來源,避免接觸就可以減少發病機會。
7 r/ x5 e0 l- e9 T6 }# o公仔箱論壇會造成異位性皮膚炎惡化的因素,包括肌膚乾燥、情緒壓力、環境中的刺激物質如清潔劑、毛衣或是塵蟎、蟑螂等,至於食物部分則如蝦蟹、海鮮或是蒜、辣椒等較刺激性的食物。若能遠離刺激物、持續戒口,可以有效舒緩。公仔箱論壇( Y8 p( i& h* }
而在生活習慣部分,最重要的方法就是避免過度清潔或錯誤清潔。濕疹患者最忌諱使用含皂鹼的肥皂或沐浴乳清潔,因為皂鹼清潔品反而會破壞皮膚表面菌落平衡,造成壞菌增生,更加重濕疹的嚴重。
! h; U1 c% F9 t& L- ltvb now,tvbnow,bttvb沐浴時,選用較溫和的微酸性pH5.5潔膚露沐浴,降低對皮膚的刺激,同時沐浴乳中保濕精華,可以增加皮膚表面的含水量,重新鞏固皮膚屏障,增加的自然防禦力。夏日戶外戲水或游泳後都需要立即清洗掉身上殘留的刺激物,也要避免用過熱的水洗澡,沐浴過後可用毛巾輕輕吸走身上的水分,讓肌膚保持清爽。公仔箱論壇: I3 R' J" ?6 ^- Y" [4 w" p7 z
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而如果碰到濕疹反覆復發,則建議尋求皮膚科醫師協助,不用過度害怕使用類固醇藥膏引發副作用,專業醫師會視情況使用不同強度的藥膏、局部止癢藥膏或口服藥治療,切忌自行前往藥局購買藥膏來擦。
  f% ?2 ~) D9 h" {/ H/ z【對付濕疹這樣做】
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) y# _& ?5 A# F3 i. P0 \公仔箱論壇出汗後立即擦乾肌膚。
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隨身攜帶潤膚保濕乳液。* k; N$ W2 W2 t( @2 X) D9 s
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' @* _7 a) d6 ]* V% Mtvb now,tvbnow,bttvb切勿搔癢患處。; R; |% V6 W- K
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9 U4 ~/ v9 J% r遵循醫師處方用藥。6 z, [* [% M9 M* W- Z* Q7 V7 \+ j

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多吃水果蔬菜。
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勿使用具化學成分的止汗劑。% o) `: i/ U+ ]6 `) R

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衣物選擇通風透氣。
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沐浴品挑選未添加皂鹼、溫和不刺激。
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0 l5 N% c' ^" |. H0 d& T3 G沐浴時間不宜過長及頻繁。
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) Y6 K/ e  m* X5 ?. v) ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗澡水溫不宜過熱。
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  • soforlee

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