許多民眾一到季節轉換時就會面臨季節性皮膚炎，包含脂漏性皮膚炎及濕疹，而濕疹其實只是一個俗稱，為皮膚炎的一種，主要可分為自發性及外因性。自發性濕疹就是異位性皮膚炎，全世界約有兩成民眾為患者；而外因性則是因為長期、持續受到外來刺激的影響，只要找出刺激來源，避免接觸就可以減少發病機會。
Z# z! j& S8 X會造成異位性皮膚炎惡化的因素，包括肌膚乾燥、情緒壓力、環境中的刺激物質如清潔劑、毛衣或是塵蟎、蟑螂等，至於食物部分則如蝦蟹、海鮮或是蒜、辣椒等較刺激性的食物。若能遠離刺激物、持續戒口，可以有效舒緩。5.39.217.761 e: S& h5 r [1 d$ l: c
而在生活習慣部分，最重要的方法就是避免過度清潔或錯誤清潔。濕疹患者最忌諱使用含皂鹼的肥皂或沐浴乳清潔，因為皂鹼清潔品反而會破壞皮膚表面菌落平衡，造成壞菌增生，更加重濕疹的嚴重。
0 W- z+ S9 i7 J沐浴時，選用較溫和的微酸性pH5.5潔膚露沐浴，降低對皮膚的刺激，同時沐浴乳中保濕精華，可以增加皮膚表面的含水量，重新鞏固皮膚屏障，增加的自然防禦力。夏日戶外戲水或游泳後都需要立即清洗掉身上殘留的刺激物，也要避免用過熱的水洗澡，沐浴過後可用毛巾輕輕吸走身上的水分，讓肌膚保持清爽。5.39.217.76) p9 f& I# i3 F1 X. @0 b; H
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而如果碰到濕疹反覆復發，則建議尋求皮膚科醫師協助，不用過度害怕使用類固醇藥膏引發副作用，專業醫師會視情況使用不同強度的藥膏、局部止癢藥膏或口服藥治療，切忌自行前往藥局購買藥膏來擦。
- o; T* w, k1 T% I+ B) N5.39.217.76【對付濕疹這樣做】4 I# Q. P J9 F0 Q% u! I5 F. B3 p
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: ?6 h0 E4 ]' E) ?7 w出汗後立即擦乾肌膚。
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隨身攜帶潤膚保濕乳液。5.39.217.766 _+ Z, j0 z+ `7 H
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切勿搔癢患處。公仔箱論壇* _ @! {2 w+ b5 P! U! c
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! k$ R. W1 l" |' z; g# f. Q5.39.217.76遵循醫師處方用藥。
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多吃水果蔬菜。公仔箱論壇8 N* ], X) x' Y* g
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: N v! n# Z, y S; W! m! f; d4 r公仔箱論壇勿使用具化學成分的止汗劑。
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衣物選擇通風透氣。公仔箱論壇! g; @/ ^% p! W! n8 J' Y+ y: e5 D
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# p5 k! L" {6 X! n) j( G公仔箱論壇沐浴品挑選未添加皂鹼、溫和不刺激。公仔箱論壇# h. P) D9 B8 p/ [
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; L* |+ m; U- m4 O+ f% I# z+ B公仔箱論壇沐浴時間不宜過長及頻繁。公仔箱論壇% {$ ?2 v1 Y1 E3 M
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洗澡水溫不宜過熱。 |
發表於 2015-5-4 06:21 PM
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