7 w9 V5 T3 B/ h K材料:
7 |3 V0 c. `9 z. |& r0 X6 T) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青藏羊肉 1磅半(切大粒)、臘肉 1條(切片)、洋蔥 1隻(切片)、蒜頭 4粒、甘筍 1量杯半(切片)、西芹 1量杯(切片)、香菜 1片、上湯 2量杯半、青蒜 1量杯(切段)
5 L1 \* G A0 ^* @/ \( j. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味:
& a m4 G" [3 c6 y A8 x/ O* K5.39.217.76番茄膏 4湯匙、黑?酒 3湯匙、魚露 1湯匙
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做法:
. ]+ p2 I+ w) f) r* `. s; \5.39.217.761. 羊肉粒汆水8分鐘，沖去油脂、污物，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u+ K1 Q! x/ l0 o! `& V/ u c
/ K( s% X% T5 ]+ M# A3 X- v公仔箱論壇2. 將洋蔥、甘筍、蒜頭及西芹下鑊以中慢火充分炒香及炒軟身，加入臘肉炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g5 k% L! R) T' s& Q6 r
. v9 ?5 i& l- t公仔箱論壇3. 加入番茄膏炒香，放回羊肉粒炒合，注入黑?酒後，蓋上蓋以最慢火焗10分鐘。
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: ?0 F3 I+ W/ u' B0 ]: b f7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 注入上湯及香葉，以慢火燜煮約2小時至軟身、入味及收汁，下青蒜焗片刻即可上碟。5 S& R% j4 d5 v; i* _+ a
公仔箱論壇6 _- `! d( K Z
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發表於 2015-5-3 07:46 AM
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