材料：2 \2 \9 }+ z% K' i* F" @- u1 u9 u
大蝦4隻或蝦仁10粒tvb now,tvbnow,bttvb6 ]0 f: H; E7 J K, X. s
糙米粉半包(約50克)9 Y+ |; r. c+ c1 q! @+ U
青椒及紅蘿蔔少許3 [6 m" h1 ~$ U( p0 q3 t9 O- m
韓國泡菜20片連汁5.39.217.76& X, p5 \ v9 Y) Q3 D
滑豆腐半盒
3 O0 f( t9 v) S: a) w珍珠菇1/4包公仔箱論壇2 L; X0 ^6 v) J
長牛莠一條(需用約12厘米)tvb now,tvbnow,bttvb2 g0 i6 g( j3 E, H/ Q4 m
水500毫升(煮湯用)
# W# t" p8 _$ G g* l5.39.217.76* S( p& w0 y& d' \# h
調味：! l; k I8 ~6 M- l
韓式豆醬1湯匙" ]2 ~9 ~* j6 s1 J9 _7 ] j
麻油2茶匙 公仔箱論壇7 w& }+ V$ A, f& R( @$ y6 X- G
$ i$ c: G( J6 `- T2 P. O' |5.39.217.76做法：: g5 \3 K7 ^% S' c% u
1.將糙米粉放入滾水中快煮3分鐘撈起瀝乾水。5.39.217.76+ O# A* l/ w9 f0 h* l8 Z
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2.蝦去殻去腸洗淨，下鑊以1茶匙麻油快炒5分鐘。 H$ y8 G: b+ I0 I. Z4 Q. t
# u1 B5 d* T. P8 rtvb now,tvbnow,bttvb3.臨吃時將蝦、泡菜、韓式豆醬、麻油及所有配菜跟米粉拌勻即成。
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發表於 2015-4-30 05:06 AM
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