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500 克(斬4吋長)羊排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c2 y" _% t- [( A$ k) O
( K, L) l; U. M% T' i x% |2 v公仔箱論壇調味料公仔箱論壇5 |7 I# j3 K9 z- B' ]- a
1 大匙牛油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K2 [! O0 L5 w
20 片咖哩葉( w: [2 x. @6 ?5 C5 `" q8 R
1 小匙蠔油0 e" {6 D, N3 h- |
1/2 小匙味精' `$ `7 |, B* I# k7 o) R# P, c
1/2 小匙黑胡椒粉5 V1 u* a! L# a j; R
+ u6 s( q/ C9 x. W& w醃料
2 ~) R7 o( |; u& A1/2 大匙黑胡椒粉7 Z8 ^8 u1 o9 M" A
1 粒雞蛋
w. ]9 `- Q/ x+ v% t9 R1 大匙蠔油
3 ^5 ~- R; {5 O# u( F2 F" [公仔箱論壇1/2 小匙味精5.39.217.768 g9 x- K; [7 R! R. m7 i% r& A
1 大匙紹興酒5.39.217.76 g" X/ \8 {) E1 I& f
1/2 大匙麻油4 P9 }# |# [- d
1/2 小匙鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p- l3 y6 b9 J' X
2 大匙粟粉
* q2 O0 d4 F, m6 R. O3 p' p1/2 小匙鬆肉粉5.39.217.76/ i( d0 |, A+ k; ~. z; s3 N
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1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。
/ q. y% M6 X! x9 M f0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。
$ q P( g& b% [# \2 b5.39.217.763. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
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