: o! ]& g9 Y/ ]# ^& S" Y0 s5.39.217.76材料tvb now,tvbnow,bttvb ~4 _" ?& r) I5 a/ h
600 克(斬塊)排骨$ {7 j- T8 H* q
12 條(切碎) 紅辣椒
3 P' s0 J1 v. C5 U; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 條(切碎)指天辣
6 n8 J6 Q; ^- I% ftvb now,tvbnow,bttvb100 克蒜茸
0 i* A" M" a& G* K' A! o* D5.39.217.761 粒(切角)大蔥
v4 |- j+ a! R8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 棵(切段)青蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {* ^% Y7 P' y. q$ n% M
" a8 ?1 f% Q+ J X) y2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料(混合)3 t) ^) V9 ?7 A# w* B! N
1 大匙蠔油公仔箱論壇, w9 L+ _9 T" E5 P) M5 N2 ]; W
1/2 小匙黑胡椒粉
5 n1 q: l% n4 s! J7 |6 o* W0 y0 U5.39.217.761/2 小匙味精tvb now,tvbnow,bttvb& x. U: T& O5 r+ j
2/3 小匙鹽5.39.217.76! w9 A& d$ w b1 S! Y. ]. T
2 小匙糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F) t$ ~7 b+ R) _5 s
, }" c" A9 D) z# x2 J公仔箱論壇醃料
; ` m) t2 `8 h公仔箱論壇1 粒(打散)雞蛋
/ X% h+ X' X9 C4 O8 B. _, b, Rtvb now,tvbnow,bttvb1 小匙咖哩粉
8 j9 N8 }: F* h& H7 E+ r. ?公仔箱論壇1 大匙粘米粉; T% Q$ F4 c* y* z/ ]
1/2 小匙味精
& C4 ~$ [3 P8 z0 d公仔箱論壇1/2 小匙鹽5.39.217.761 } w- _5 J- u% E2 T
5.39.217.76; v' m8 z2 a E! O9 Y; e. o
做法
( P5 `; A# H' {6 j3 y- g( u5 Z( F1 z1. 排骨洗淨後，斬成2吋長，加入醃料拌勻醃30分鐘。* i" @+ o9 w: |8 X- Q7 K
2. 鑊裡燒熱油，把排骨炸至金黃色熟透，撈起，瀝乾備用。
% e$ E2 B6 }7 w3. 燒熱4大匙的清油、慢火炒香紅辣椒、指天辣、蒜茸，再把混合調味料加入兜炒均勻後，注入200毫升清水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N* t& p* Z) K" | T" X
加入排骨，灑上大蔥、青蔥翻炒，即可上桌。 |
發表於 2008-4-30 01:53 PM
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