[健康資訊] 薏仁的好處

yuki1219mylove

說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。
3 t8 J/ G7 q; ?% M$ b5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" c* z, w1 a6 a$ Q! P8 q

1 R: ?5 }  H" Q( N0 M. n公仔箱論壇

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z% \% `( P' K# P7 {0 u0 a$ ?+ S3 I

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {+ d# N* k* i3 A- |  Q6 {

) E, k! Z" N1 E公仔箱論壇薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。tvb now,tvbnow,bttvb5 |; N; U$ j# a
公仔箱論壇: w6 [0 l3 y: `* T2 a) S
薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。
1 p$ Q: v6 y9 B7 e% _5.39.217.76
: f, A2 {, Z0 M6 |tvb now,tvbnow,bttvb薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
4 F9 w: X! u1 Y4 ^7 Qtvb now,tvbnow,bttvb
0 ^( T, _' `% O2 vtvb now,tvbnow,bttvb薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。
+ E0 _) g4 F8 X
1 s' J; U& `* L, H1 }4 Y2 ~) D% j5.39.217.76營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！