說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。5.39.217.765 V1 _4 d; W0 O5 Q
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1 [* {5 ~* W! n" |" s1 Z2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ [( b2 M) v( M% W% |薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。
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2 D+ a9 a, G; w, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。
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薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。5.39.217.76, d' k# K4 \( Q _1 ~1 a# ^
* H! c$ q2 w/ H+ i5 J8 ^8 [7 ^! u* h5.39.217.76薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。
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2 @& N- R5 d" u. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！ | 
發表於 2015-4-29 08:08 AM
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