[健康資訊] 薏仁的好處

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說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。
1 V2 v9 b3 R3 ]8 M1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 i  M6 `& Z9 W' s: U3 n& [  Z4 N
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+ A* E) f( J( W, g公仔箱論壇薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。$ @5 {3 A) v, M  j) A  S

- R4 J' T" W1 y5 Z$ x3 Z( E2 E' Xtvb now,tvbnow,bttvb薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。
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薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w( u2 H! Z1 s6 T# T% `$ R
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薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。: P% m0 s8 l# a$ `

3 O; a3 |+ K* }! r營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！