說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。tvb now,tvbnow,bttvb' P) m# a6 e) z( K0 W! T; R$ R
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2 B; Z* i) Z7 _/ N# k" a* @薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。5.39.217.76' I1 c% U4 I4 D" d& M+ h
- o6 G1 c; W1 C5 C# X$ Q薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。' O3 D$ O; }$ e, N: P" o2 m
/ h0 L" O i; l/ s2 I* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
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薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。2 C' K+ ?7 ?+ p2 o
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營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！ | 
發表於 2015-4-29 08:08 AM
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