[中式食譜] 黑橄欖醬椒鯇魚片

nt1972

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O5 C" d5 ]2 W! \9 P7 \; F9 p
材料:     5.39.217.762 e) q' G, _, q* e
鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙
3 r9 s; d+ n5 q+ M2 Y; Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 H9 A$ X1 \" a! u) g: L
# z& |. w& M+ n: v7 G# w
調味:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R4 j, O: y: c( Q, Z2 \3 t
鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙
4 [8 n! v) p" k* M0 Vtvb now,tvbnow,bttvb
( J% c; D) X5 s/ Q7 h# [: _8 K* b公仔箱論壇
1 \2 d$ e/ ~* X% s8 |$ @1 |; b做法:     1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。
- p, d2 `0 ^% o
9 `$ ]! v" j9 ^/ ?+ ^; H* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。公仔箱論壇5 `; a& k1 ^: g' F0 j6 }. e8 g4 C

3 J4 q* N$ h" {4 {公仔箱論壇3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。tvb now,tvbnow,bttvb; g. k. c4 U! C+ W6 _( e
5.39.217.76- F" _* k- g, W4 O6 v7 K1 H- i
4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。
( G+ c9 ]& I1 f7 r1 w3 d5.39.217.76
5 F! c/ ^+ n: B, j' Y% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。