. O4 L0 `, }. w1 m; A
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^" \/ J: v. x% U
鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙
3 [. f6 D+ b: r+ m
6 }' Y& C4 v9 }1 G1 I) e
9 l6 K* S! p" _! M6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
% M; ~' x7 X, {& y0 {5 t鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙
- |, T+ f Y& g公仔箱論壇
% @/ V8 D6 `$ p+ Y$ n/ J公仔箱論壇+ a1 x' d$ U1 J0 Q/ c3 ~
做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, C2 z& N2 {0 H, r' F: Z
/ ^% Z! h% w: _, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I9 p" d, w* r" e$ y5 z
; e" _( y, B3 T9 U$ g3 m公仔箱論壇3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。tvb now,tvbnow,bttvb2 w* S) }4 H+ @
公仔箱論壇# l5 ^! ?3 c+ i' I/ N! r) B+ X
4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。# V7 `6 [/ C" g" [$ z
公仔箱論壇; \ \8 t8 R$ {3 [0 O0 {3 a
|
發表於 2015-4-29 05:29 AM
| 