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" T5 j, H. z4 Q5.39.217.76鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙
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) R9 K4 s. S$ i0 X" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
) b3 Z* J5 ~% O/ x公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( a. ~* q k2 q- Z! r+ q% \- O
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做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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( L8 S; L3 R; d1 o2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。tvb now,tvbnow,bttvb% X9 j. l6 `4 ~" C
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3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。
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4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。% T" X; e+ G! ^) P; C0 N4 h
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發表於 2015-4-29 05:29 AM
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