每天都在找鑰匙、眼鏡？其實你沒有失智。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c+ t0 T+ h& e2 T d) }6 n
$ _, m' w" l+ Y' i. h1 }' utvb now,tvbnow,bttvb 中年後常出現類似對話：
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) f; ]% {; v/ g, q「我今天遇到那個人了。」5.39.217.76# W' J0 l' I+ T/ q4 _
「誰啊？」
. H! ]. q- I0 e5 D「你知道的，就是那個人啊！」
) R* V; w: r9 k6 W! ?「我怎麼知道是誰？」& T; y" \5 v c- ~% q' g. f3 C0 a
2 x$ a* Y Y$ ]' ]公仔箱論壇叫不出別人的名字、打開冰箱卻忘了要拿什麼、時常在東翻西找、行程也記錯……，中年人的記憶力為什麼落漆？公仔箱論壇- T( a, Z9 _1 ~) z- z
2 M8 ^+ Z5 z/ e2 ?% K3 O& T 1.訊息太多，大腦難負荷5.39.217.766 r% J3 n! \' `. r) @* f) P
7 k. V6 R3 X4 }" a4 t8 E8 E# btvb now,tvbnow,bttvb台大心理系特聘教授梁庚辰認為，四、五十歲的人記憶力減退，應該跟負責記憶穩固的海馬及提取記憶的額葉退化沒有絕對關係（除非腦部已有退化性疾病，如早發性失智症），而比較可能是接收太多資訊、超載了，必須捨掉一些訊息才能容納新的訊息。中年人在家庭和工作上都負有重任，需要思考、記住很多事，大腦難免力不從心。1 ~6 m* s' }5 F9 k* O5 m
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2.壓力是記憶力的大敵
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很重要的事卻忘了去辦、上台報告時腦中一片空白……，一遇上壓力，記憶力就大大打折，造成「假失智」。台大醫院臨床心理師鄭婷文遇過不少中年人因為健忘、擔心是失智而就醫，檢查結果多半正常。公仔箱論壇8 a% v( g+ L6 N7 I% n
/ Z# E( \% q4 B8 [0 l2 }7 `tvb now,tvbnow,bttvb她跟他們細談後，發現健忘可能跟壓力有關。「並不是壓力直接損害海馬或記憶能力，而是影響他們對自己的評估，把偶爾的健忘看得很重。」這些中年人多半事業有成、身居要職或剛接手複雜的工作，工作要求高，有時手邊同時進來幾件事，他們只記得做前幾件，後面的就忘了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L% c Y" C! h% D1 E, G
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3.分心、多工，記憶拉警報2 B5 E3 r) X: R# o2 k
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額葉發展成熟，幫助中年人更能做出正確選擇，但它的另一部份功能卻在走下坡，讓中年人容易分心，轉頭就忘了剛剛在做什麼、等等要做什麼。
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台大職能治療系助理教授毛慧芬說，中老年人額葉中的抑制功能會慢慢減退。比如工作時同事在旁邊說話，以前可以抑制分心，不受干擾繼續工作，但後來愈來愈無法排除這些不相干的事。 |
發表於 2015-4-28 06:38 PM
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