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[中式食譜] 蒜蓉煙肉忌廉汁黃立鯧

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材料:     
. F- X* e% m5 s  P9 y+ |1 y  r8 Ntvb now,tvbnow,bttvb黃立鯧1條(約1磅)、蒜蓉1湯匙半(煎香)、煙肉2條(煎香)、忌廉雞湯1罐、芫茜碎2湯匙
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調味醃料:
- c4 z' S/ }( F3 U" R6 y# ]公仔箱論壇食鹽1/3茶匙、生粉2茶匙、蛋白2茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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5 w0 Q' O/ H( Q3 ?4 q  L5.39.217.76做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J% O7 K# n$ E$ z1 `' J6 v
1. 黃立鯧充份洗淨,抹乾身;在魚表面劃兩刀,加入醃料充分拌勻備用。5.39.217.76/ F8 @$ o8 M7 J  h2 H
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2. 魚面拍上適量生粉,下鑊半煎炸至金黃香脆,取出隔油,再排放碟上。
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% \' |4 |0 j! K! o9 A; \) ?3. 下忌廉雞湯,注入2/3杯清水拌勻,加入煎香的蒜蓉及煙肉,煮片刻至滾起,攪拌成汁。
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4. 加入芫茜碎攪勻,將料汁料淋在魚表面即成。
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