" Z3 X4 U7 l7 f! {6 }6 X公仔箱論壇材料:
) f: g- r* h' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒2塊、希臘無花果（切厚片）5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒（切角）1隻、蔥花2湯匙
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調味醃料： 5.39.217.76) C; k6 g3 Z- E* a, \# E8 F
魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料： 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量# D, P4 u0 d' U5 L/ n8 ^
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) b* f& b$ q: C( g" N- m# Utvb now,tvbnow,bttvb做法:
1 q- ~1 f7 A/ \# l6 `! _. @tvb now,tvbnow,bttvb1. 雞扒洗淨切件，充分吸去多餘水分，與醃料拌勻醃15分鐘。
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2. 撒適量生粉於雞球表面，下鑊中半煎炸至金黃熟透，取出隔油備用。
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3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。% l l3 f& A% q3 k, c' k* |
# _* J& z1 r- |4 M7 H9 s( ^! O! p: z4. 放回雞球及無花果，加入汁料煮至收汁，撒上蔥花即成。. T. _4 j0 p; v6 t: Q# n7 L S5 G
" A& U9 g8 W0 o7 d" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-4-27 05:08 AM
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