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材料: tvb now,tvbnow,bttvb9 R0 K- f) y% E
鮮魷、蒜心（切段）、蒜頭2粒（切片）、薑片6片、甘筍片6片、乾蔥1粒（切片）tvb now,tvbnow,bttvb- S! @5 v$ Y4 B
6 ~/ @, O% S# e9 z8 z L: _8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 O: k, Q' E6 n" R
調味醃料： & j* z7 y6 Q9 q; }
食鹽1/3茶匙、生粉2茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許 公仔箱論壇! n5 r! Y! w" N% c4 F8 p' d
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# B. j2 T: U; }: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料：
* Q A4 b' Q9 K5 U3 Q& j# Z上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許
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做法:
! e6 e: X7 t# q' z H& j1. 鮮魷?淨去皮，在內層表面切花，然後切大件，充分洗淨及抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘備用。公仔箱論壇0 f, u) @4 ^0 }6 H
8 R1 w8 k; R# i& s2. 鮮魷放入乾鑊中，以中火乾烘到轉色及剛熟，取出放涼備用。
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0 n, _5 i( M) w( V5 e% }2 B5 X0 [1 H( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 炒香蒜片、薑片、甘筍片及乾蔥片，放入蒜心炒至七成熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h+ N1 c! L5 W! p; K
$ a: k2 M6 O# P+ @- V& x4. 放回鮮魷，加入汁料兜勻炒合即成。 |
發表於 2015-4-24 05:29 AM
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