/ }& M9 ~' ?5 ^! q% _. l) r7 u& @5.39.217.76材料: " O6 V8 w# {4 |+ _/ g5 c5 c H+ I" t
肥牛肉片150克、椰菜150克（切粗條）、青椒半個（切件）、紅椒1隻（切件）、蒜頭適量（切片）、蔥適量（切段）
+ P( C; z- s0 k2 U; B& o$ {# I
; @% ~: ?! A; |$ \ J/ Y7 v9 n' P+ a5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 C8 D6 k& o7 X
調味:
5 b) Q' K# I' L' w& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙、水1湯匙 芡汁（一）： 豆瓣醬1湯匙、磨豉醬1湯匙、黃酒2湯匙 芡汁（二）： 水1/4杯、生抽1茶匙、糖1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 j! F+ a# a9 u" b
$ M; C2 a9 ]& I8 ?3 f' S" X5.39.217.76
" f) ~6 @2 r9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
6 T/ p! D5 E" }! x8 rtvb now,tvbnow,bttvb1.肥牛肉片弄鬆；燒1湯匙油，爆炒牛肉，然後取出。剩下1湯匙油，先加椰菜炒勻，煮片刻至軟身，再加入青、紅椒炒勻，取出。
( N- o( z9 K$ v* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 o7 P. S6 v, c( N公仔箱論壇2.燒1湯匙油，爆香芡汁（一），加入配菜及芡汁（二）煮至入味。tvb now,tvbnow,bttvb5 j" `6 S$ H! u% b0 I. A! p
0 x' | c8 Z- F& l+ w公仔箱論壇3.最後，將牛肉回鑊，用適量生粉水埋芡。公仔箱論壇6 u9 h) D' o1 M" b
: L. E$ H5 h8 K) @' J |
發表於 2015-4-24 05:29 AM
| 