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材料:
7 ?- b* o1 p5 M# ?- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊扒1磅、蒜蓉1湯匙、洋蔥碎半隻、豆豉1茶匙（切碎）、黑椒碎1茶匙半、香芹碎2湯匙、指天椒2隻（切碎）、金不換半杯（切碎）、雞湯1又1/3杯、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、淡奶2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 p4 D2 S; f3 x# [! C0 A, N
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2 j. }7 J4 s1 x$ u$ V4 x3 V* n" c! H" O調味醃料： 5.39.217.765 |, |& z5 ^1 N- U# j; o& b2 u* ~' I
魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油2湯匙、麻油及胡椒粉少許5.39.217.76" i' P* ^( q" O6 p" b2 t P
5.39.217.769 F& \. o6 e3 ^6 u: x
8 m" b, v: Z1 H% a& v$ _公仔箱論壇做法:
$ H4 M7 N6 W. |3 S& ?5.39.217.761. 羊扒洗淨抹乾身，與醃料充分拌勻醃20分鐘。1 M% s( g: ?* V
( N2 N! A4 E& Y0 h$ ]8 T: z' P公仔箱論壇2. 羊扒上拍些生粉，放入鑊中半煎炸至金黃僅熟，取出隔油備用。
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3. 以中火炒香蒜蓉、洋蔥碎、豆豉、香芹、指天椒及黑椒碎，加入雞湯、魚露、砂糖及淡奶煮3分鐘至煮滾，收濃汁料，撒上蔥花即成。tvb now,tvbnow,bttvb) _. F, d! `, y
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發表於 2015-4-23 06:32 AM
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