$ K( W- K7 Q$ ~% r5 B( \( K公仔箱論壇材料:
, a1 W; H6 z1 v1 Y/ x' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊扒1磅、蒜蓉1湯匙、洋蔥碎半隻、豆豉1茶匙（切碎）、黑椒碎1茶匙半、香芹碎2湯匙、指天椒2隻（切碎）、金不換半杯（切碎）、雞湯1又1/3杯、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、淡奶2湯匙
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" b/ ?* I9 @5 n/ K# O& C9 `/ X: Y調味醃料：
8 j) x4 c$ N8 z# Otvb now,tvbnow,bttvb魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油2湯匙、麻油及胡椒粉少許, h0 d1 f. |7 K- h: m
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k# J ~0 x$ q/ l! r9 k) D
1. 羊扒洗淨抹乾身，與醃料充分拌勻醃20分鐘。! s, m1 Z1 N' w! k* C
9 [: y. Y# N' R5 O/ J) s5.39.217.762. 羊扒上拍些生粉，放入鑊中半煎炸至金黃僅熟，取出隔油備用。5.39.217.76% u @; O4 |, v
1 s2 F+ U" P" v3. 以中火炒香蒜蓉、洋蔥碎、豆豉、香芹、指天椒及黑椒碎，加入雞湯、魚露、砂糖及淡奶煮3分鐘至煮滾，收濃汁料，撒上蔥花即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i7 J- t) K* j* B5 T- }. v
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發表於 2015-4-23 06:32 AM
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