1 h/ P9 {; }6 p3 l; F `7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: ) c( l, U& I8 `8 t
羊扒1磅、蒜蓉1湯匙、洋蔥碎半隻、豆豉1茶匙（切碎）、黑椒碎1茶匙半、香芹碎2湯匙、指天椒2隻（切碎）、金不換半杯（切碎）、雞湯1又1/3杯、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、淡奶2湯匙
0 e9 c* _% [- p- v# H# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! P8 `9 N- e2 b# M
* g5 F7 L9 b2 k! W8 r8 l# Z
調味醃料：
4 a$ Q' e. o) Q6 r魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油2湯匙、麻油及胡椒粉少許
, Q; \1 n1 V% `# z8 F% r% Ltvb now,tvbnow,bttvb: I: t& f6 ^% l, h% m* H- O7 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r, ~. ?. S: p8 b% W, C+ ?- j
做法:
# u( Q2 l& x5 W2 ]% | qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 羊扒洗淨抹乾身，與醃料充分拌勻醃20分鐘。
O4 r: U" g: J7 E9 D+ j' q, i4 n' L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L, {& b, G. \* A# L5 \
2. 羊扒上拍些生粉，放入鑊中半煎炸至金黃僅熟，取出隔油備用。公仔箱論壇6 G2 L* {: t! u0 k" H; N8 t
tvb now,tvbnow,bttvb) m4 B, y# {2 M( {. `
3. 以中火炒香蒜蓉、洋蔥碎、豆豉、香芹、指天椒及黑椒碎，加入雞湯、魚露、砂糖及淡奶煮3分鐘至煮滾，收濃汁料，撒上蔥花即成。tvb now,tvbnow,bttvb* a& Z8 k4 N8 o
5.39.217.76% S8 R& S0 x6 g+ } f- ?
|
發表於 2015-4-23 06:32 AM
| 