8 l& J' | h3 f- d, S' P% Stvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u5 V2 o4 A. m4 a
龍利魚柳12安士、榴槤乾（切小塊）1杯、青及紅西椒各 半隻（切角）、洋蔥 半隻（切片）、蒜片1粒、薑6片
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0 w8 n3 ]% g( n, s: i; a公仔箱論壇調味醃料（龍利魚柳）： " f6 a8 C8 N; W5 u% R1 ]( D
食鹽1/3茶匙、生粉2湯匙、蛋白半隻、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許 M9 m, c7 k" J5 ^! Q* t% \
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9 {5 E4 h: ~: C4 Y8 x/ r4 W5.39.217.76汁料： tvb now,tvbnow,bttvb. P$ H, ]2 \5 [+ A8 ^* @: G3 o
砂糖4湯匙、魚露2茶匙、茄汁3湯匙、雞湯半杯、?汁1湯匙、生油1湯匙、白醋1湯匙半5.39.217.76. a/ r- W; E$ l9 |0 A) c
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- Z+ e5 S. t4 R, J- f- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: ; }* y% q; ]% d- ?6 Z- g
1.魚柳洗淨，充分抹乾身，與醃料拌勻醃5分鐘；拍上生粉，下鑊半煎炸至金黃脆身，取出隔油片刻，再放回油中煎片刻，取出備用。
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2 Y1 v7 ~, Q' ]4 i+ w2.炒香蒜片、薑片、洋蔥及青、紅西椒，加入汁料煮滾，攪拌煮成濃汁。' B' F; \: e2 Q& j4 U
: y) L4 v, _+ H0 h3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將魚柳回鑊及放入榴槤乾，快速兜勻即可上碟。
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發表於 2015-4-22 01:18 PM
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