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[中式食譜] 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p5 B! J5 _& h4 S+ {5 {9 m
嗓子没有好
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喝水喝水喝狠多水* f. {* ~5 I" V
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可是水喝多了真是会反胃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T0 G0 Q9 H3 p; c: f* s
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除了止咳糖浆白开水
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随便吃点香香的就行~" Q6 W0 W: t. F1 a: u' `- U
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比如韭菜烤小鱿鱼吧5.39.217.767 D4 h0 x" a; V6 ]

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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
' ?  m* b8 D+ ]' D7 f, [6 O/ @+ I4 E: c公仔箱論壇材料:小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 5.39.217.76* t( _1 T, Q  C* o

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* G  e) G$ p* \5 E, ?2 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味:盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q1 e; a- q0 B! s
罗勒百里香根据个人口味可加可不加  B7 V$ R- m8 a% X& D( Q

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, L; h8 U. _) A" S# [; V5.39.217.76做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h' f" E# v8 M' M, l$ @
1,小鱿鱼弄干净(功夫狠费得耐心);下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒tvb now,tvbnow,bttvb5 T& _4 {& j' E3 o. J! S, o( v
   姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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2,韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.5.39.217.768 i+ P6 c: g  i- ^6 ^
3,码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,+ e/ ]& D: f- D/ ]
   刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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) u* p: Q  q: U; a& _0 \tvb now,tvbnow,bttvb4,把烤好的鱿鱼取出,撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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' [% S# W/ c) f' z( B. r1 `! ^公仔箱論壇+ [8 k4 f2 u6 k6 e6 O
thank you very much
这种做菜的方法,我觉得很新鲜。
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