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[中式食譜] 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】
9 ?6 T) g( a7 w; z7 i( f5.39.217.76嗓子没有好" ], l7 H8 x- N# M/ n. M! T* n

& v5 n# ~/ B$ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝水喝水喝狠多水5.39.217.762 s' H, ~' e, _, j; C  t
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可是水喝多了真是会反胃5.39.217.760 n) `' l- B9 j! g
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除了止咳糖浆白开水4 |! N) p: S  O, v8 ~) I# N8 F

% |0 |' F$ y0 _% Ftvb now,tvbnow,bttvb随便吃点香香的就行~
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7 a0 F$ h" S6 l2 f比如韭菜烤小鱿鱼吧
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
0 Z  W- T. s  O2 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
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0 u1 H8 X4 J; _6 Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" ?# [/ I" n! h  a3 I. D# \
调味:盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
5 ~1 Z3 p; k7 o7 D0 p  v9 t公仔箱論壇罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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  y$ k* e: w# q2 B/ [5 |1 Ktvb now,tvbnow,bttvb做法
5 C' ?5 T7 ?' x. c0 O+ M7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1,小鱿鱼弄干净(功夫狠费得耐心);下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
. ]5 }9 M2 n# i  r   姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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6 `; Z+ m5 D2 x2,韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.5.39.217.765 k1 ^* N5 g! D7 h. `" O
3,码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,tvb now,tvbnow,bttvb& G4 m  ~% @5 z3 `. L( {' \9 m
   刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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4 y7 L% k2 R! B: X: R5.39.217.764,把烤好的鱿鱼取出,撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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thank you very much
这种做菜的方法,我觉得很新鲜。
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