5 e. C9 p# j2 l5.39.217.76材料:
5 {( D3 G* q7 b6 {$ p% Q' Mtvb now,tvbnow,bttvb急凍蝦仁5安士、急凍珊瑚蚌5安士、新鮮芒果1個、西芹（切件）140克、紅西椒（切角）30克、乾蔥片1湯匙、蒜蓉2茶匙、薑蓉1茶匙5.39.217.766 n: r5 S1 a5 V- q4 B: F* P5 V
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; ]! ?: l; N0 J% X調味醃料： tvb now,tvbnow,bttvb- j `! p+ M# z3 g4 q2 L' U
食鹽1/3茶匙、生粉1茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉各少許 汁料： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉各少許公仔箱論壇, N! L3 j, D, h3 _
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$ y3 x# A' M$ ~" |4 C5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 公仔箱論壇5 C9 R; {$ ~1 I2 D# Q' e4 p
1. 急凍蝦仁洗淨，抹乾身，與醃料拌勻，醃5分鐘；下鑊煎熟備用。
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% e1 a7 ?4 ]! l+ r+ t# P* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 珊瑚蚌洗淨抹乾，以少許食鹽、生粉醃製，取出汆水備用。
6 c7 x! m& s# a G9 U2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T4 ~" m/ b1 Z& _% z3 e
3. 芒果去皮去核，斜切件，撒3茶匙砂糖及1湯匙清水浸10分鐘，吸去多餘水分備用。
% D& r+ a6 h! M: R: F3 I公仔箱論壇5.39.217.76% | t# a3 c1 j- Z$ `9 g% j
4. 下乾蔥、蒜蓉及薑蓉起鑊，加入西芹及紅西椒炒熟。, ?, T' M% o( B0 X) X
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5. 放回蝦仁、珊瑚蚌及芒果，加汁料兜勻上碟即成。5.39.217.76- K3 j# t/ |4 N# Z7 r
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發表於 2015-4-20 07:32 AM
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