$ J0 h. l1 X7 t. n8 N# J# T5.39.217.76材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _! d% O; {" z# e
急凍蝦仁5安士、急凍珊瑚蚌5安士、新鮮芒果1個、西芹（切件）140克、紅西椒（切角）30克、乾蔥片1湯匙、蒜蓉2茶匙、薑蓉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G' ^# n. d& ?# E0 ?8 H4 k6 X
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調味醃料：
0 x5 M" w/ d' ^0 k W) T7 T) l( M公仔箱論壇食鹽1/3茶匙、生粉1茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉各少許 汁料： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉各少許
% T. K8 r1 G# n x- G7 j8 ^' p' O# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t' A, T1 d; o; c: e9 y
2 L1 |/ k# i, N) h% X: N9 d公仔箱論壇做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T T$ C8 k% L' z* B) P
1. 急凍蝦仁洗淨，抹乾身，與醃料拌勻，醃5分鐘；下鑊煎熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb( c" H: q8 K- _0 |( b& H1 r2 V
9 {7 i# y( D7 Q$ f% h2 R2. 珊瑚蚌洗淨抹乾，以少許食鹽、生粉醃製，取出汆水備用。
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5 e3 h: D4 W* u0 V k. o. i9 j% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芒果去皮去核，斜切件，撒3茶匙砂糖及1湯匙清水浸10分鐘，吸去多餘水分備用。% R2 e( c7 l5 h+ J8 Y5 U9 M/ B
+ ? o: C' A7 k' ~) z8 ^4. 下乾蔥、蒜蓉及薑蓉起鑊，加入西芹及紅西椒炒熟。5.39.217.76: u# Q: `( P/ L' z% v% `+ s/ P
: V0 [- H% [5 p! a3 N; B# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放回蝦仁、珊瑚蚌及芒果，加汁料兜勻上碟即成。( X/ M7 R! G$ v- {' L( }: Y
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發表於 2015-4-20 07:32 AM
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