8 Q, Y6 w7 U+ A. y: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 公仔箱論壇2 ~' T5 `5 F! Q5 i7 L
急凍蝦仁5安士、急凍珊瑚蚌5安士、新鮮芒果1個、西芹（切件）140克、紅西椒（切角）30克、乾蔥片1湯匙、蒜蓉2茶匙、薑蓉1茶匙+ _% e6 d# C) |3 u
公仔箱論壇, ~$ D. @8 p# e8 ]# o: B7 f
: p& Y# R4 Q6 M
調味醃料： 5.39.217.767 ~# {) i/ P, C/ R2 i; [ P' a, h! X
食鹽1/3茶匙、生粉1茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉各少許 汁料： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉各少許5 o9 B# \8 A, F6 ]; _3 ?; g3 C+ t. W) B
# G# ?$ @4 W# X9 [. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O5 i- O! k) Y) j% D" V' O
做法:
" A- q' |' W* P7 Y8 C5.39.217.761. 急凍蝦仁洗淨，抹乾身，與醃料拌勻，醃5分鐘；下鑊煎熟備用。
# A4 [6 B: }1 p8 ~* \9 d4 L6 Z
/ j' b* y) ?" b8 T2 d2. 珊瑚蚌洗淨抹乾，以少許食鹽、生粉醃製，取出汆水備用。
( t: u/ C! q# `; [2 ^5 h, k公仔箱論壇
7 G8 Y. c5 z. w Q/ I# e- ctvb now,tvbnow,bttvb3. 芒果去皮去核，斜切件，撒3茶匙砂糖及1湯匙清水浸10分鐘，吸去多餘水分備用。/ Y+ p) n" Q% g2 J, Q
4 R- @ Y6 g) v4. 下乾蔥、蒜蓉及薑蓉起鑊，加入西芹及紅西椒炒熟。
% E2 C5 ]2 d% w- W" etvb now,tvbnow,bttvb
8 V$ [# R* G. n& {+ h0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放回蝦仁、珊瑚蚌及芒果，加汁料兜勻上碟即成。公仔箱論壇: k; A7 b; K3 j4 z' Y& [# r
|
發表於 2015-4-20 07:32 AM
| 