睡眠質素 全球排名 加國41位 中國第二 加人周五起床心情最愉快
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$ {4 C, F" L& X+ ?7 p7 K6 R一項全球睡眠質素調查發現，加拿大人在星期五起床時心情最愉快，有別於世界大部分地方，但加人的平均睡眠質素僅排名第41位，每日平均睡7小時11分鐘，中國人則排名第2、香港人排第17。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]" @+ s2 ]* X2 ]( E5 q; [$ P
5 z. K, f! m9 _tvb now,tvbnow,bttvb研究人員根據睡眠周期管理應用程式（Sleep Cycle app）使用者的資料，由2014年6月至今年3月，在全球50個國家和地區，收集了94萬多名年齡由18至55歲男女使用者的數據分析，了解世界各地人士的睡眠情況。
1 t2 m* ?1 I7 P% R* ?0 y" V! L9 r$ f2 S2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F& b1 H1 I9 s5 l9 v; u
星期三晚睡得最好
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0 S* o" i/ l' {- R7 D公仔箱論壇調查顯示，全球平均睡眠質素最好是斯洛伐克，中國排名第2位、台灣第7位、香港第17位，加拿大僅排名第41位，美國同樣落後只得第48位，最差則是馬來西亞。加拿大受訪者平均每天睡7小時11分鐘，美國平均7小時6分鐘，中國則是6小時43分，香港受訪者平均6小時39分。" f" p9 Z4 F9 s9 q2 ~! I; K, D
' C; ~! x7 O4 d8 b& X調查又發現，加拿大、美國、哥斯達黎加、紐西蘭和瑞典受訪者在星期五起床心情最佳，有別於世界七成一人口是星期六起床最愉快。
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* L. m2 X# x2 D ]4 t9 j1 W% G5.39.217.76美國人在星期五更平均會遲至早上8時24分才會起床，是一星期內最遲起床的日子。
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' a8 n* I" K5 O* O- V% M1 E5.39.217.76在睡眠質素方面，有超過五成八使用者在星期三晚睡得最好，當中包括是美國人，而中國使用者在這晚的睡眠質素更領先全球。此外，全球人士在星期一起床最早，最先起床的是南非使用者，平均早上6時9分已起床。
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* S1 b3 B+ _0 Z I* j2 P4 |% Z在星期二，美國人在早上7時起床，同時是全星期起床時心情最差的一天，新加坡、西班牙、瑞士、南非及巴西受訪者這天也脾氣不好。 |
發表於 2015-4-19 09:24 PM
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