睡眠質素 全球排名 加國41位 中國第二 加人周五起床心情最愉快tvb now,tvbnow,bttvb ~& t% b8 J; i7 h+ u6 O
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. [1 }4 J( J7 a1 A* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一項全球睡眠質素調查發現，加拿大人在星期五起床時心情最愉快，有別於世界大部分地方，但加人的平均睡眠質素僅排名第41位，每日平均睡7小時11分鐘，中國人則排名第2、香港人排第17。5.39.217.769 K# `6 l" ]6 P! J) u
) u& V ~8 W) g3 @( ~! C5.39.217.76研究人員根據睡眠周期管理應用程式（Sleep Cycle app）使用者的資料，由2014年6月至今年3月，在全球50個國家和地區，收集了94萬多名年齡由18至55歲男女使用者的數據分析，了解世界各地人士的睡眠情況。5.39.217.76* K5 m! I" U* W/ E: |1 R4 R+ [( f" C
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星期三晚睡得最好. V7 G5 b7 M* I" N: ?4 \; S
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調查顯示，全球平均睡眠質素最好是斯洛伐克，中國排名第2位、台灣第7位、香港第17位，加拿大僅排名第41位，美國同樣落後只得第48位，最差則是馬來西亞。加拿大受訪者平均每天睡7小時11分鐘，美國平均7小時6分鐘，中國則是6小時43分，香港受訪者平均6小時39分。tvb now,tvbnow,bttvb( ]1 k( \" K1 F0 Y# i1 X. N: Q5 s& x
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調查又發現，加拿大、美國、哥斯達黎加、紐西蘭和瑞典受訪者在星期五起床心情最佳，有別於世界七成一人口是星期六起床最愉快。
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+ }9 ~+ b O1 d1 a) E& A0 F8 V' w美國人在星期五更平均會遲至早上8時24分才會起床，是一星期內最遲起床的日子。公仔箱論壇1 g+ X; H: s) D: A
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在睡眠質素方面，有超過五成八使用者在星期三晚睡得最好，當中包括是美國人，而中國使用者在這晚的睡眠質素更領先全球。此外，全球人士在星期一起床最早，最先起床的是南非使用者，平均早上6時9分已起床。tvb now,tvbnow,bttvb) t1 S! a) w: W {; V$ ^( z: I
1 r" @' f4 h! G: @4 {tvb now,tvbnow,bttvb在星期二，美國人在早上7時起床，同時是全星期起床時心情最差的一天，新加坡、西班牙、瑞士、南非及巴西受訪者這天也脾氣不好。 |
發表於 2015-4-19 09:24 PM
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