大家都知道，我們的身體每時每刻都在吸收毒素和產生毒素，當中包括了人體新陳代謝時產生的毒素，以及從食物中吸收的毒素。
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" L# T( R2 ~4 o8 H9 k5.39.217.76雖說人體有一定的自動清除毒素的功能，然而一旦吸收的毒素過多時，令身體機能不勝負荷，或者解毒排毒功能不夠強勁，不能及時排出毒素，那麼，人體健康就會受到影響了。! ]) t6 U2 I3 U. d8 u. y% y
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這些食物毒素堆積在體內哪一個部分呢？tvb now,tvbnow,bttvb6 X0 h# U0 |4 A+ s7 F+ N f0 \6 ?5 E
: F8 h& [" Q; Q% C& @. B" l) x公仔箱論壇當然就是腸道呀！tvb now,tvbnow,bttvb, K' m2 t9 j3 b. F# R+ Y. X5 h
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腸道毒素不能及時排出、清理，就會被反覆的吸收（所以，腸胃暢通是很重要的），然後，表現在我們的皮膚上。2 s* N7 d0 N+ i% M$ r! z
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那就是皮膚暗啞無光澤，還會出現小色斑。
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4 L: ^0 A, d& ^$ C; M6 m5.39.217.76腸道毒素堆積，必然會伴同便秘，說話時伴有口臭，平日肚子脹脹的，甚至面上會出現暗瘡，體形出現虛胖，尤其是腰部出現贅肉；一覺醒來後，依然感到疲倦、無力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G+ e; Z" a# X- u; U; a. t3 H
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為了讓腸道回復乾淨、暢順，這一陣就必須戒口，少吃肉類、煎炸食品，而較多吃綠葉蔬菜，多飲飲溫開水（大口大口的飲，通渠一樣）。
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' h* q6 v% Z" u% \% \因為油膩食物會增加腸道的負擔，而且肉類在腸道消化過程中會產生許多垃圾和毒素。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y% u4 `' F% ~
1 U7 O2 e3 A3 `1 B& i公仔箱論壇此外，還得加上適量的帶氧運動，經常曬曬陽光，伸展四肢，腸道自然乾淨。 |
發表於 2015-4-19 09:00 AM
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