[健康資訊] 長期胃食道逆流 食道腺癌風險增

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火燒心是許多上班族常有的症頭，晚上睡覺時整個胸口像是火在燒，或是一躺下就胃酸逆流，千萬別輕忽，當心增加食道腺癌的機率。就有一名廖先生因工作壓力大，睡眠不足，所以每天都得靠咖啡來提神，又常吃蛋糕、零食當下午茶。幾個月前出現噯氣、腹脹，起初不以為意，直到上星期某晚胸口有灼熱感伴隨胸悶，反覆噁出酸水，至醫院就醫經診斷是胃食道逆流在作怪！臺北市立聯合醫院仁愛院區消化內科謝嘉豐醫師表示，胃食道逆流主要發生在食道以及胃交接的地方，俗稱火燒心。胃酸一旦因為胃食道括約肌較鬆弛或胃內壓力較大，便很容易逆流到食道，造成一些不舒服症狀，如胸口燒灼感、溢酸、口有苦味或酸味、咽喉部有異物感、吞嚥疼痛、長期聲音嘶啞、腹脹和唾液分泌過多等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?" O2 O  H# a, x
改善生活習慣為首要   減重、勿吃宵夜
$ C: E9 q5 N! f% w* [& `而胃食道逆流的治療最重要的還是生活型態調整，諸如進食時吞嚥動作緩慢，戒菸及避免酗酒，減少富含脂肪類食物的攝取，儘量採取少量多餐的飲食習慣，不要大吃大喝，餐後不要立即平躺，避免在睡前2~4小時內吃宵夜，肥胖者減重，睡眠時可將床頭抬高15~20公分左右。5.39.217.76+ a! b  e0 y, A. E( m6 Q% l; Q
避免症狀加劇   先避開這4大類食物
. e/ q3 W% Q1 n4 Q5.39.217.76此外要避免胃食道逆流症狀加劇，也應避開以下4大類食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i6 U. ?* t  d4 ^2 m7 K8 J
●柑橘類食物／如柳丁、橘子、柳橙等。tvb now,tvbnow,bttvb3 b' p  \8 ~8 h% i
●刺激性食物／可樂、辣椒、酒精、濃茶、咖啡等。
% F: M, |( N# X6 ]8 e# ]$ E8 \# K- w& z●甜食／巧克力、蛋糕等甜食。
: ?; X& d6 `* R# {●不易消化的高脂肪食物／油炸類食物、全脂牛奶、油飯等。
. t3 d0 V+ G" l1 G" Ttvb now,tvbnow,bttvb莫輕忽胃酸逆流  恐增食道腺癌風險
0 ~4 S( d/ M3 k1 S6 [公仔箱論壇謝醫師說，如果調整生活及飲食仍無法改善，可藉由藥物來幫忙，如制酸劑、黏膜保護劑和促進排空劑等。如果以上的治療，症狀都還無法改善，就必須考慮做胃鏡或找外科醫師評估手術的可能性。公仔箱論壇. f  C' `7 o" X; X/ |  O
他也提醒有些人急性發作難耐時，會自行服用制酸劑或胃藥，但建議如果要吃制酸劑才緩解，多半已是長期有胃食道逆流的症狀，建議還是及早就醫，以免食道長期因胃酸逆流而發炎，會讓食道上的細胞病變，增加致癌因子。

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胃食道逆流發生原因
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3 k+ j$ |2 r- v5 e+ P& R1. 胃酸分泌過多
8 j/ g8 V7 c4 [9 y( ctvb now,tvbnow,bttvb2. 食道末端與胃連接的賁門括約肌功能不良5.39.217.76" w$ x$ y" t" x: F$ d
3. 食道蠕動障礙
1 g, a6 D/ d6 m+ L9 A, N, L公仔箱論壇4. 長期置放鼻胃管5.39.217.764 \4 l; r0 r0 U5 A  g! H/ H0 ~
5. 胃排空障礙
  D1 q# s+ x' C& \8 ?4 ltvb now,tvbnow,bttvb6. 食道疝氣
1 \, E/ D0 {( x& W% d% g7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 壓力緊張及生活作息異常