[健康資訊] 長期胃食道逆流 食道腺癌風險增

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火燒心是許多上班族常有的症頭，晚上睡覺時整個胸口像是火在燒，或是一躺下就胃酸逆流，千萬別輕忽，當心增加食道腺癌的機率。就有一名廖先生因工作壓力大，睡眠不足，所以每天都得靠咖啡來提神，又常吃蛋糕、零食當下午茶。幾個月前出現噯氣、腹脹，起初不以為意，直到上星期某晚胸口有灼熱感伴隨胸悶，反覆噁出酸水，至醫院就醫經診斷是胃食道逆流在作怪！臺北市立聯合醫院仁愛院區消化內科謝嘉豐醫師表示，胃食道逆流主要發生在食道以及胃交接的地方，俗稱火燒心。胃酸一旦因為胃食道括約肌較鬆弛或胃內壓力較大，便很容易逆流到食道，造成一些不舒服症狀，如胸口燒灼感、溢酸、口有苦味或酸味、咽喉部有異物感、吞嚥疼痛、長期聲音嘶啞、腹脹和唾液分泌過多等。
- G" \( `8 t* P/ ?% k; \* e5.39.217.76改善生活習慣為首要   減重、勿吃宵夜公仔箱論壇) W/ X' F- ~/ ~% @0 `/ E
而胃食道逆流的治療最重要的還是生活型態調整，諸如進食時吞嚥動作緩慢，戒菸及避免酗酒，減少富含脂肪類食物的攝取，儘量採取少量多餐的飲食習慣，不要大吃大喝，餐後不要立即平躺，避免在睡前2~4小時內吃宵夜，肥胖者減重，睡眠時可將床頭抬高15~20公分左右。
3 h" m; G3 c+ L5 m  I! u) @* g避免症狀加劇   先避開這4大類食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J4 q, l# {7 Z9 m0 M
此外要避免胃食道逆流症狀加劇，也應避開以下4大類食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~; G* z+ ~5 ~! t2 c
●柑橘類食物／如柳丁、橘子、柳橙等。
1 o1 r- D0 ~* X/ e( ~) |+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●刺激性食物／可樂、辣椒、酒精、濃茶、咖啡等。% T& c1 N. r# s% e8 f- {/ s
●甜食／巧克力、蛋糕等甜食。
0 y1 g. B$ o7 s- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●不易消化的高脂肪食物／油炸類食物、全脂牛奶、油飯等。
4 F' }' N1 Z# ?8 |$ W/ t$ p/ Z莫輕忽胃酸逆流  恐增食道腺癌風險
3 D- K2 B! {, K3 n5.39.217.76謝醫師說，如果調整生活及飲食仍無法改善，可藉由藥物來幫忙，如制酸劑、黏膜保護劑和促進排空劑等。如果以上的治療，症狀都還無法改善，就必須考慮做胃鏡或找外科醫師評估手術的可能性。
# ~' K7 x  k3 B. d/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他也提醒有些人急性發作難耐時，會自行服用制酸劑或胃藥，但建議如果要吃制酸劑才緩解，多半已是長期有胃食道逆流的症狀，建議還是及早就醫，以免食道長期因胃酸逆流而發炎，會讓食道上的細胞病變，增加致癌因子。

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胃食道逆流發生原因8 h/ Q/ }* X0 {! b0 K/ H0 P' e+ V0 D. M! }

, o+ x4 n. t% T! |, L9 i# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 胃酸分泌過多5.39.217.76+ v9 Q: e/ A& r' t
2. 食道末端與胃連接的賁門括約肌功能不良
! O9 k2 f. E8 J. h% T) C3 `7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 食道蠕動障礙
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: a) Z. E( F" ?+ r- J; p  A5.39.217.765. 胃排空障礙5.39.217.76) V0 k' w6 y3 ?0 r$ \* A
6. 食道疝氣
& K6 ]# Y6 q6 \9 h. U# D5 e6 s7. 壓力緊張及生活作息異常