0 n3 o5 H% T- {4 e1 itvb now,tvbnow,bttvb材料:
+ [4 m% Q% _! p% \3 I: j$ y% ~雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升
' Q3 m, m5 z y ?6 y) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 e; R( @$ {9 E1 v O0 P2 I, h調味:
& u( i& W' C- ~黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許
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7 |" x, y! r l8 |- _& t% stvb now,tvbnow,bttvb做法:
7 K) Y5 i2 _& k4 b1 u `/ C公仔箱論壇1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。tvb now,tvbnow,bttvb3 z' z2 ]8 I5 O7 F5 e9 A
: ?! J- V" P; S- D5.39.217.762.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S' @( k& g9 a) l, r. \
' k+ }& w; ^0 M2 g" ~tvb now,tvbnow,bttvb3.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。
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4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。
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* E$ L4 M# z7 P# z8 L* h公仔箱論壇5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。3 k0 k! s3 w7 b, u1 {9 a
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發表於 2015-4-17 05:30 AM
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