% i" R" T4 m# G$ S: s. f材料: 5.39.217.76 @2 f! M* o9 ]! M+ v% i% ~/ K
雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升' B, o3 w; B( o8 d* N6 @( ?4 x
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調味:
9 y$ d+ V3 L! S0 @, }: ^公仔箱論壇黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許公仔箱論壇& e0 Q0 Q* T) U: \& {( k
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做法:
. K* a# R5 i+ F, z9 ~- w3 T) s$ u5.39.217.761.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。
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, _8 u: v( _+ v/ Y' Y5.39.217.762.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。
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3.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D$ |, }' ?. S+ l# o0 U
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4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。公仔箱論壇* s" m- {. q7 u1 g$ }: k1 ?: ]
6 b, k9 A9 P7 z/ F6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。公仔箱論壇0 |+ @9 a% ` I/ Q
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發表於 2015-4-17 05:30 AM
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