3 H6 M# H: w' X2 i k6 j0 |材料:
' Z3 c7 \# C0 r5.39.217.76枚頭豬肉150克（切粒）、涼瓜200克（去籽，切粗粒）、蒜2粒（剁碎）、紅辣椒2隻（切粒）、麵豉醬1至1 湯匙半、黃酒2湯匙、菠蘿1/3杯（切粒）
6 |' W) F+ q; Y: n5.39.217.765 `6 d8 l) k8 `3 @, D; t$ i
. J$ \, b8 ?9 E8 Z1 {) w5.39.217.76調味醃料：
1 i5 Q: `3 W Z8 Y3 h9 C3 }3 _6 }tvb now,tvbnow,bttvb生抽2茶匙、生粉1茶匙、匙糖半茶
+ @: y7 O! f8 y% Q1 q- h: ]公仔箱論壇
- K2 n8 `0 W, P7 V$ Q( V. G
1 q' N6 s! L9 _tvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
% a' o: i" |9 r( S清水半杯、生抽1茶匙、生粉水適量
$ o" b- P2 I) l# \: B8 |
# u& n7 c$ \* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( h6 g+ s3 O' @( m5 {2 U! L# [
做法:
' o; ~+ w, N6 L7 y$ Etvb now,tvbnow,bttvb1.枚頭豬肉切粒，與醃料拌勻。
5 N* s w) M. \* M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G9 n0 Q6 R$ Q! e- b
2.涼瓜去籽，切粗粒，撒半茶匙鹽拌均，待5分鐘，沖淨隔乾。公仔箱論壇* q# M+ a4 U: M2 C& }
" F0 A3 r! O7 P( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱2湯匙油，爆炒肉粒，加入蒜蓉及紅辣椒兜炒，下麵豉醬拌勻，灒入黃酒，炒香，放入涼瓜粒炒勻。
9 C8 u8 j' t+ g# L: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' `7 h' Y$ e5 ]$ i+ U4.加入菠蘿粒及芡汁材料煮滾，以中火燜1至2分鐘，拌入適量生粉水埋芡即成。, z# y' l! l+ c' h, d
2 a# j+ d4 O9 y$ n |
發表於 2015-4-17 05:29 AM
| 