[健康資訊] 牙齦疾病（牙齦炎）

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牙齦炎和牙周病等牙齦問題非常普遍，佔牙齒脫落原因約 70%。
! Q3 ~. N9 f; _: J公仔箱論壇                                                                                                                                                                                                                                                                        病徵                                                            

• 環繞一顆或多顆牙齒的牙齦（牙肉組織）泛紅、發炎
• 輕微受傷（例如刷牙造成）後即腫脹或流血
• 牙齦表面發炎
• 海綿狀牙齦
• 口臭（可能代表出現感染）

                                                                                                                   
1 r0 s: a* j& ^1 W( [/ ^. m5.39.217.76                                                                                                                                                                                                                                    成因                                                            牙齦炎是因為牙齒和牙齦連接處的表面積聚了牙菌膜（包括數種菌株）而引起。
& x  B5 y) q( a/ D牙菌膜積聚後會硬化形成牙石，最後損害幫助牙齦附於牙齒的薄膜，從而導致牙周病。這會造成牙齦脫離牙齒，形成的囊袋將積聚更多牙菌膜，並可能造成感染。
7 w5 q7 F" }+ t% H% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在極端的個案中，顎骨也會受損。另外，可能會形成膿瘡，開始侵蝕支撐牙齒的骨質。tvb now,tvbnow,bttvb% t: _% W& b9 T! g. F
造成牙齦炎和牙齦疾病的原因還包括：tvb now,tvbnow,bttvb5 f% \9 c# m) Z" p9 x

• 補牙填補物和假牙安裝不當
• 飲食包含太多軟的食物
• 刷牙技巧不當
• 吸煙
• 慢性健康問題
• 過度攝取糖和酒精
• 缺乏維他命 C、類生物黃鹼素和葉酸

                                                                                                                   
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• 以不同的營養素，如多元維他命，來補充因咀嚼不良或食物攝取受到限制而損失的營養素
• 補充維他命 C 和類生物黃鹼素，可減輕牙齦受損和流血
• 紫椎花能維持健康的免疫系統功能

                                                                                                                   
  a( x! O! p5 u, I" {, Y8 T" Z                                                                                                                                                                                                                                    生活形態因素                                                            每天以牙線和牙刷清除牙菌膜，同時使用抗菌或抑菌漱口水來幫助控制並預防牙齦炎。- M* s; t1 D8 }2 I! g- Y" }$ f' N. U
食用各種未加工及煮熟的新鮮食物，以不同質地的食物讓牙齒和牙齦「做運動」，同時應確保您的飲食含有豐富必須的維他命和礦物質。
) l) `% L2 y) X: L# ~3 a) x5.39.217.76                                                            公仔箱論壇5 g0 P" G& E2 o. g+ [
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                                                        tvb now,tvbnow,bttvb7 E$ [* f. x: D2 {8 b. q$ B! k: f
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7 A: f( j, C; I0 ~( t/ s                                                                對於治療和預防牙齦問題，口腔衛生是最重要的。
: \' n0 w- y9 e/ k                                                                定期請牙醫洗牙，可預防牙齦炎。
, _0 U" d/ `' ~$ C; L5.39.217.76                                                                嚴重的牙齦炎和牙周病須由牙醫進行治療。" G* t7 ?, ?* t
                                                                停止吸煙。