[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發公仔箱論壇  G" N8 R6 [6 v( M/ X- H$ g
皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。
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2.切記不要與他人共享病毒5.39.217.76! v5 o& b; \+ y
皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。tvb now,tvbnow,bttvb6 {8 U0 H0 v  g
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5 A* Y* a  W" C, [6 z! `' P3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.如果皰疹不消失，去看醫生
3 ~  ~0 y8 y2 g4 ~: y1 R如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。
! N, ?* R  ?1 C4 M$ O5 S1 e: ?tvb now,tvbnow,bttvb病徵2 J1 l# |" i  m7 K7 r% V- e

3 V6 ]. _8 `4 _7 @) M; |; L! F- u    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現公仔箱論壇' j2 [1 O% `% t
    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o9 d4 q4 s9 J4 `- g9 D
    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }; ~+ L. Z/ `% ^# n) n7 B
    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感2 I' m/ G: _% i2 @+ [6 c+ M6 P1 z% f
    發燒及╱或類似流感病徵% S: t- s# o, u
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成因. y! I1 F  J. s6 M  C7 D- _6 N3 `
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唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。公仔箱論壇: j+ i8 n) T# l3 [  g3 \7 P) k

$ o# }% f" i  a, i1 E' U病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。
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; Q3 p  h5 P9 e3 n* p$ }! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c8 E7 b# l5 B9 S2 X3 v
    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒公仔箱論壇2 K' J* F! X0 L' Z6 D

& j7 {/ F  Q" t3 v$ R5 k4 H% y公仔箱論壇生活形態因素
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皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。tvb now,tvbnow,bttvb  S  p: \  T" Y* Y

* z1 d% v( R) p( y3 C, Atvb now,tvbnow,bttvb壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。tvb now,tvbnow,bttvb! M) a7 {9 ?  I
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# V! ]& P4 ^& z良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。6 [. T" H2 p, Y7 \  Y
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如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。