[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發5.39.217.765 b% C- J% _8 H- H
皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。公仔箱論壇0 F$ m, |" z$ G0 y) ~
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2.切記不要與他人共享病毒tvb now,tvbnow,bttvb) D: \/ A- G3 y+ [  O# _
皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。, W  Z/ k( z6 y) M) @' n
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3.如果皰疹不消失，去看醫生
. L' r7 q: G6 g# D6 q5 etvb now,tvbnow,bttvb如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。
) `* V2 t! w& [8 I0 |) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病徵
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) c& I  m+ J- G0 |: p$ k: G6 x公仔箱論壇    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現
% ^( v5 U& Q5 H8 F3 @+ E) i, o5.39.217.76    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體
$ z* }3 o# v" [' ]公仔箱論壇    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹公仔箱論壇6 i' f6 w' h* r! f+ }
    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感公仔箱論壇8 K7 Q. _5 [3 [' `. b! s
    發燒及╱或類似流感病徵tvb now,tvbnow,bttvb+ w) F, r5 U) c  e9 r2 P
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成因
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唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。
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病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。
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自然療法; U& b  Q& {4 [/ O! L3 I
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    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度5.39.217.76! N3 |6 B9 g  Q' c/ m0 V- W0 F
    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒
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生活形態因素公仔箱論壇( |5 [, X; w; W  Z$ o

+ G! N4 s0 w5 v6 S8 |2 |" w皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。公仔箱論壇* J. L) B8 ~0 {) x% p( p
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壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。
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良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。
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+ U7 Y2 J8 {6 Y- f; l! k8 W如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。