[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發
) x) w7 w/ l5 R  h公仔箱論壇皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。4 q: N) V/ Q% Z- c0 [7 f8 w

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* [; M8 H. q. _; t8 [2.切記不要與他人共享病毒
: \, ?5 [: Q5 z3 C" Q8 {8 U# E+ u公仔箱論壇皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。
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3.如果皰疹不消失，去看醫生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j8 H' H8 V1 T& d' u. j
如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g. l! O1 X4 g; y
病徵5.39.217.76, E4 c. b; n& b# v4 J' f
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    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R5 P! O2 [4 q6 W" d
    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體tvb now,tvbnow,bttvb1 T5 o$ Q! S: b
    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W4 O5 b- F$ `/ f% \
    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感
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成因
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唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。
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( C, |: G6 u: a4 y! P8 Q# q/ jtvb now,tvbnow,bttvb病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t8 _; p  L% A- h# @7 B1 S

# J% ^5 z: i' k) M- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然療法
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    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度0 Z' V4 T. e$ ^" Y+ a5 t" L
    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒公仔箱論壇! j" q/ z- l; H) t* K
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生活形態因素
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皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。tvb now,tvbnow,bttvb: L$ R0 Q( V+ ?  k8 ?* [4 f
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壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。
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+ n" d3 `1 b* z% z1 c+ M公仔箱論壇良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。, p) b9 ~3 ?5 Y# Y) `3 ^
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如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。