[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {# H' Y4 @6 _! t7 m
皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E3 y/ e) s# Y+ y- i) P* ^0 ^2 F' s

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0 q3 Q' r; ?) ?  P2 i$ w2.切記不要與他人共享病毒
5 C, S  l' _2 g. t! V( V- B皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。, e! U$ C+ Y" A% w) C7 V% }
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3.如果皰疹不消失，去看醫生
; I4 Y  D. B6 \' H" c6 M  W# `如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。8 x5 k, [' x9 W5 _
病徵公仔箱論壇$ R! A1 W6 U5 K- i
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    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現6 Z0 K+ c3 U9 P. _4 a. m
    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體
& \* Q% A9 R5 W/ k! f" W+ I/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹
3 K; _) ~$ V5 W& `9 s0 m1 Z    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感
! ~: K, l. H) {8 s( P& `! V% y; P! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    發燒及╱或類似流感病徵
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成因5.39.217.766 J$ o9 |) m  n& d* H1 s: I5 x

) F3 z, t. i6 g3 k8 P5.39.217.76唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?2 S0 J5 x5 @
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病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。tvb now,tvbnow,bttvb* X  f- H3 s2 S$ L3 @

9 l, a$ ?" `* Q' @1 A$ h5.39.217.76自然療法
* b; x) a  w3 D6 F  W& o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b0 p. ]# ^6 c9 @' T
    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度9 V+ J0 l5 x$ v7 m
    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒
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生活形態因素
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皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。
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6 \: X) ^( ]7 ?! |7 D( q, U/ C壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。" V' S0 t' d, R5 y; b$ C' @) N& v
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治療
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良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。
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9 s- C4 U' Z6 W6 k; \' c如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。