[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發公仔箱論壇: L0 O& ]( t& d1 N' M
皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。
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  R& l: w7 H- h7 Q1 B; W5.39.217.762.切記不要與他人共享病毒: j  N4 g; Z0 B& _/ L* @
皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。tvb now,tvbnow,bttvb3 z& W! b3 ?8 G

2 K$ E' m: @1 O8 X: A% @" W8 p& w; Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h. y5 u! G, E
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3.如果皰疹不消失，去看醫生6 h, {! H3 z& D$ @3 ^6 s3 [
如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。
) Q) L$ g$ N% K$ v7 ~5 Y5.39.217.76病徵
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" v4 U7 P5 t8 y    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現5.39.217.762 b# g: L& V( y# J
    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體5.39.217.76; d) U0 A- i+ F; C+ `
    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹( i/ v& J4 v, P  d
    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感
3 N8 t  b4 X; E: Y$ W5.39.217.76    發燒及╱或類似流感病徵tvb now,tvbnow,bttvb( ]& F7 D2 c0 B: s, h

: w/ l2 Z1 e/ r7 D. c0 h1 i成因
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# u3 e7 I' _7 Q* }: o1 w5.39.217.76唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。5.39.217.764 w  k4 P, s1 F
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病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。
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6 C* L; }; Q+ E5.39.217.76自然療法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p' }/ y3 ^9 x% v4 d
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    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度
7 k6 K5 _+ d; ^; q: a    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒
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生活形態因素5.39.217.765 G. G  D$ a& N
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皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。5.39.217.76/ k& l2 L: g6 X/ ~# s9 b6 K3 j
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壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。tvb now,tvbnow,bttvb8 s, G; t7 l3 s; {) ?7 G

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治療
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良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。5 ^; c( \% {2 r: P1 y
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如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。