[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發
1 H, q7 {- m, S5 J! T9 o1 W皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。
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2.切記不要與他人共享病毒
* a, o- k( ]4 _& |* q0 O2 g皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。公仔箱論壇" k5 Y, Q0 O; P( F. _7 ]

( g7 A7 L6 n' f9 ]# R( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3.如果皰疹不消失，去看醫生
' A6 _  w3 Z1 n0 f$ ~/ u如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。
! e4 Q# {3 T  U' i. Y% e" S3 `5.39.217.76病徵
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0 p* z& \4 h. N( g  ?8 U) g% M1 i    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現5.39.217.76# t1 P. D; v, D. s0 F9 R" Z8 d, h
    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體
* j0 C3 d5 B+ y! M5.39.217.76    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹
( M9 P  g, M! c6 H9 O4 P* D& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感tvb now,tvbnow,bttvb1 ?( G) L! f9 o, M: V+ w
    發燒及╱或類似流感病徵
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成因5.39.217.76: C$ C; X( x. d7 |5 l
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唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。公仔箱論壇# m8 U5 L* R3 ?! Q% W
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病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。
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自然療法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `% h: ^' r0 p' r+ b- w; H

! }( S* L" v0 J( c; ~2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度
4 ~9 c( z* a2 X0 f! o5.39.217.76    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]5 g' X  Y3 y3 J, q1 \
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生活形態因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~9 U" u2 _' y: K0 n, E

7 E( ]2 P1 ?* i0 H( |公仔箱論壇皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。2 m  L" l1 p; V  S# Y( G4 X. i
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壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。
7 @  e" K6 ~% c; V" Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, \" V# W3 d+ W% g9 r/ P9 X
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' a. b6 X- ^& n1 ]9 c2 `治療
% a8 Y( i# E- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ s1 J/ E9 C+ e5 ]; R; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。
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1 j# W% k9 L0 c3 B# v公仔箱論壇如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。