[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發
2 P, p8 l/ X9 g) k3 j' w6 w皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。
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9 t  N* j/ m# S3 S1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2.切記不要與他人共享病毒
, p- J" ~& q2 G; `5 j公仔箱論壇皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E# W# y' k9 U( ?
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) t/ y- f5 j- k# x5.39.217.763.如果皰疹不消失，去看醫生5.39.217.76+ T+ F" R. e7 }1 f8 p
如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。' s% M; E6 A0 ]
病徵$ h) S. ?' o% Y& `

* f4 O1 H. Y: p7 ~5.39.217.76    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現
- z0 e/ z1 D9 w( {. v公仔箱論壇    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G8 f$ F2 ]) a- M' |1 h
    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹4 |+ A+ E$ }2 }* j$ @# j8 ~
    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感
4 l  A; Y$ \5 f- C/ i5 P    發燒及╱或類似流感病徵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j. V7 t2 q- c( o4 n  I- z. c
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成因tvb now,tvbnow,bttvb& S2 ]) i  x# |9 Q9 H

7 A, ~* ]( Y" A' ?* |' d$ F唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。5.39.217.76  D. I3 c- g" |% A

+ A7 T+ a  m7 H( e* V  s7 V* i# ~5.39.217.76病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t* P% L: V4 q% c

  \; }  ~/ \' W2 I5 _7 M+ w: x! Jtvb now,tvbnow,bttvb自然療法
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( O8 |. z" V+ Y2 i    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度公仔箱論壇5 k' c/ d* }* f8 _9 ^( \" D
    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒+ a" m, w6 ?3 G$ }: [

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皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。
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8 s, F) @' R2 R) M# m% e% `tvb now,tvbnow,bttvb壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。
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3 t( g! ^: X5 v7 }8 g8 m5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 E6 S+ t3 y' R& W
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) b. d8 a' {' i) O; A, n良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。- i1 ~4 j: r! W# e" t' C1 h# w3 p

6 z$ N/ _8 q$ b3 x: u2 a5.39.217.76如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。