千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。
, r8 k1 S% d( c6 y2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。
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什麼是花茶？
* Z, C: I+ [0 F' O" ~ M1 E花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。
" g, e. ^5 E6 p& p. `, i花茶健康價值:
; W5 | F/ x/ y$ T/ R! E3 H- B2 I1 X基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。
. Z. _; J4 y5 v" U4 B) C在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。5.39.217.76: i: T h1 V* D' N l2 Q; z. y
除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f' {/ q6 r0 t/ Z' [+ {
大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。
- k" J; b3 S _3 W/ q食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。公仔箱論壇( n. J& R) |2 e2 K* @' R/ q6 }
花茶健康益處舉例:tvb now,tvbnow,bttvb2 W0 M' W+ D4 F3 F
玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb7 t( b5 l5 `3 h: s3 g2 Z# @
玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。* O4 V8 O5 K* o; r2 U' e8 s
玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。
' C! i, a& Y( D% X$ h玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。
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3 H7 {: ]2 ^/ m+ h7 w; |公仔箱論壇薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。
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/ L: I" M6 y* l$ |5 ~5.39.217.76茉莉花茶tvb now,tvbnow,bttvb! u' @9 Z4 R3 D9 {2 R
茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。
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# S) d' T; R _7 d8 F1 Q J" S注意:tvb now,tvbnow,bttvb9 ]; A4 E: p* q) @
當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。
5 ], u: x1 \$ o! C+ `tvb now,tvbnow,bttvb如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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