千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。
+ u1 `0 O U, x1 T7 H/ N5.39.217.76花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。公仔箱論壇3 b5 D3 t! E/ S8 Z! p; X! _
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什麼是花茶？5.39.217.76* d W- W/ ~- E6 |/ A
花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。
\! P. d& O& X5.39.217.76花茶健康價值: 5.39.217.76* Q3 I2 K+ E% B, z# w" v) n
基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。tvb now,tvbnow,bttvb- m) z! Z9 t; y4 Z0 t
在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。
2 f$ m2 O) @/ I5.39.217.76除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。
0 \0 K/ ~& K" u0 n) l5.39.217.76大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。1 O4 B$ U& ] g# c$ T
食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。
7 u9 s2 T3 c1 ^公仔箱論壇花茶健康益處舉例:
4 k4 |. t4 f0 u1 itvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q- G( J2 ~5 e9 ^3 Y: h) S
玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。
! \; e9 W& z! W3 J/ K5.39.217.76玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V w+ a, x$ u, ^8 t) b }
玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k5 r6 V; u# x8 r8 o6 K
薰衣草茶公仔箱論壇6 [6 ]! r% T4 C+ M- v$ \
薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。
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" m* t( X2 p: ~0 J# W d. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茉莉花茶
' ^1 z2 t% l( m6 X: x4 _4 G茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。
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注意:
5 O% y$ y# _% I' X: Ytvb now,tvbnow,bttvb當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。0 M; M2 B$ T. W% t- _$ K) g( T
如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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