千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。
- u2 ?. ^) v. @0 B. m9 d( u. C7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。tvb now,tvbnow,bttvb+ a+ L% I$ e8 P4 I! s% @% n
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什麼是花茶？
! ]0 l0 a2 g v$ q花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。
s# B! p2 ^9 o7 \- m9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花茶健康價值:
- w1 U3 l5 I% y6 N+ r5.39.217.76基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。
8 E* `" q, @$ U7 f1 @; L# A" \, S公仔箱論壇在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。
; {* U" N& F! B N除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。
$ E! h0 k6 G8 v4 k U1 [9 p5 w' k% }9 n大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。
; o; m3 Z+ x7 G. F- J+ X6 _公仔箱論壇食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。5.39.217.76& S' K$ w& O! w+ w1 i- _
花茶健康益處舉例:
; V2 i9 j7 C, w( z) Dtvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花茶
0 [, Q! m2 c# H0 d' J( rtvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。
3 E. w# N+ e! d" p( |+ L3 |tvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。
! D3 E" g. i9 T# y; m公仔箱論壇玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。
+ e e; G' d$ t5 d1 ptvb now,tvbnow,bttvb薰衣草茶
9 C; u1 @# a; @; ?公仔箱論壇薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。
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I9 e& [1 a$ B9 I6 e$ ^5.39.217.76茉莉花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y3 u4 O& R4 I7 j( k9 G: d
茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。
9 H( ]" I, ?2 C: B! ?tvb now,tvbnow,bttvb 
$ P. e# ]9 H# r$ n8 b注意:
/ @/ A C4 S% y2 E7 b當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。
* a1 s( {9 N4 T" t公仔箱論壇如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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