千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。( ` t# n5 p) n2 G
花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。
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% _) Y% G9 D* Q# K1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼是花茶？
0 u2 q3 T" z8 A7 E( I% ]2 d6 l花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。5 [4 t5 b E2 e+ ^" F
花茶健康價值: 5.39.217.76" n0 K. G& T2 R' ]7 ~ ?
基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。5.39.217.76- }! @$ ?7 j5 w% C) z7 j- x1 T
在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J$ J) \1 `/ j, a
除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。
1 [, M- X; p: l7 V公仔箱論壇大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。
# _ `: R- p! ?0 }, |8 \8 V食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。* p; b' E2 P* J3 @ J1 G/ ?
花茶健康益處舉例:tvb now,tvbnow,bttvb6 w5 c6 H8 K2 |4 U. Q0 d( d
玫瑰花茶
' i0 k; V5 {, ?% N公仔箱論壇玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。
8 k" x0 o# G- y( L! r5 B玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。$ m# \2 h0 m- N1 Q7 T
玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。
2 U) H& {& i- n- f/ s5.39.217.76薰衣草茶tvb now,tvbnow,bttvb S9 b) a: p6 k
薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。
0 P6 K- r$ y* h) l# w% k公仔箱論壇 
v. q2 c& A7 {' G茉莉花茶
+ [5 L9 |( Z3 t) {9 D; G7 o6 O) {6 k r茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。tvb now,tvbnow,bttvb3 a$ U0 g# N9 H" j/ d
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注意:公仔箱論壇2 X( K1 f$ u. S0 v, y: m- t6 }" o
當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。
% |1 u9 ^6 l5 c! D如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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