千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。5.39.217.762 |. j3 q8 h. N# T4 h! v
花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。
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' [/ k3 k) e. o4 `# d( ztvb now,tvbnow,bttvb什麼是花茶？. u/ Y& y, M, A8 x8 a
花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。tvb now,tvbnow,bttvb) B4 ~* e2 F5 j& z
花茶健康價值: 3 M8 C/ E- g; A9 D& c2 n) U0 Z- J7 x$ _
基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。
* F- L& L. W9 K, S$ L公仔箱論壇在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D* v6 f3 O( e4 A; O
除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。
( d% _) b4 [* n9 f+ e2 u8 ~/ G大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E+ ~0 v9 X) p) Y) y4 `
食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。5.39.217.76" q5 a7 Q/ u6 B6 C, g0 G* I
花茶健康益處舉例:* h7 N' X# | R/ P- u9 C
玫瑰花茶/ t4 q5 {5 [# F) k0 j
玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。. n2 [; h! n3 K# H
玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [/ K* N& D4 c
玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。公仔箱論壇* @7 C+ j* c, F$ Z* X
薰衣草茶tvb now,tvbnow,bttvb9 |: s) e0 d3 t, Y% S( h3 J
薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。
1 u& C, ?: p! v7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  公仔箱論壇6 C7 i3 G p2 Q# F/ M. {7 ~$ t( z/ v
茉莉花茶
5 [- b6 W: N3 u5 q# T# u6 g公仔箱論壇茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。
* ^/ j% V2 T& l, G3 O, u; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb7 F% R- @3 `5 X% W) v% w1 s
注意:
" |! K9 U: s- {5.39.217.76當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。
1 P t5 A8 N( v& T公仔箱論壇如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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