千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。
* a# D/ i' W% d1 } C6 ftvb now,tvbnow,bttvb花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。5.39.217.76* I& q! W' ~# N/ n. r
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什麼是花茶？
2 \0 v3 _# R2 s p. H花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。
+ q* i1 L, `9 C, [tvb now,tvbnow,bttvb花茶健康價值:
& v8 k1 ?& O+ k2 i6 ^公仔箱論壇基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。tvb now,tvbnow,bttvb3 h! m; u" C1 I9 I9 J+ r& R' e$ ]- g" F$ Y
在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。
# v2 }6 H% R1 R7 {* |公仔箱論壇除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。5.39.217.762 m8 C. r, \$ h6 ^. H
大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。
1 T) {! o$ j2 atvb now,tvbnow,bttvb食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。tvb now,tvbnow,bttvb! ^; ?1 o0 Q# _
花茶健康益處舉例:
$ r9 I: W! p5 O玫瑰花茶
/ W; i. e+ |5 P3 s5 M( o' P玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。+ p$ g! e$ k5 w8 O+ N) d* i% S8 R
玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。
# s- Q- A- t; T* q* Q0 Y. {" p5.39.217.76玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。
. A+ v R9 c1 Z6 j8 z. ?/ _; x5.39.217.76薰衣草茶
2 Z1 G0 H* @0 F) U3 i% v2 d }tvb now,tvbnow,bttvb薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。
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( d2 w$ R! l# c9 q/ d5.39.217.76茉莉花茶
6 t" M* P2 ?9 P茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。
& J, N# q) Q7 U% I公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q$ }0 {6 I7 @: b" R1 g2 Y
注意:
5 R+ J$ x& a: ~tvb now,tvbnow,bttvb當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。
9 O6 m* R7 u1 Btvb now,tvbnow,bttvb如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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