* j( H3 a+ d" t5 G& s4 K% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
1 Y1 U1 A7 Y4 ]) s梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# F# U& `3 K! F' S
8 Y) f5 @* q" B3 X3 r6 o公仔箱論壇5.39.217.767 C$ b5 B D& _! T! a$ f
調味醃料（豬扒）： 公仔箱論壇' K& L* D. w0 E
調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙 % |7 p. l0 |( k
0 V" H* k, j1 _, h' z芡汁：
' z4 T2 `7 G/ g, b! U& i粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙
! {. I$ Y. t$ C公仔箱論壇
7 S; @* g( P& z+ Q, ]
6 C% B) o+ a5 ^& Y- K做法:
$ ?. v# d! d2 O& d1 D$ N) o% S- ktvb now,tvbnow,bttvb1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。
r9 I# P+ H& n# v7 y2 \; R$ M6 N
6 g# N8 F* @4 J8 X( L9 [2. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。5.39.217.76& o8 \- V$ @0 D {4 E
5 k( I8 o. ~0 \# s3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。
2 h5 j3 e" O# _公仔箱論壇公仔箱論壇( a; n) C( X4 `0 M7 s/ _- x
4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。
- y/ }6 W6 z6 F) E7 {2 ]+ Ktvb now,tvbnow,bttvb
0 R9 ~) k! r$ {6 y7 `/ G. D7 ]; R3 I公仔箱論壇 |
發表於 2015-4-16 05:25 AM
| 