& f7 ^! X& h% o( M材料: - \6 M' q) @5 B2 N/ N
梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙" ^, ]8 j) Y' X# S: J
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3 i5 _" \# w3 t& E% w0 p6 ?+ R調味醃料（豬扒）： 8 ?* c1 @ L+ r( O" ]1 O, R$ \
調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙 公仔箱論壇$ s- W% C7 z" N+ A6 Y" {" P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I$ C c/ T0 q3 v* O, S% R" \1 s
芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb# \! R8 |7 o. ^ I3 i, K
粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙
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做法: 5.39.217.76, k7 l, j( k. r8 X* V
1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。
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: N S4 C; b$ T6 wtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。
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& @& z, M+ g; E3 z# G8 v% Etvb now,tvbnow,bttvb3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a# ~! l& g% n, |
6 y( d, E+ T4 C6 |3 y, G7 e4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。* J D+ y( E2 Z
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發表於 2015-4-16 05:25 AM
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