首先將羊架洗淨後抹乾水份，用少少香草、少少黑胡椒同半個蒜茸拌後醃約十分鐘~
, G. P+ Q/ B$ c9 e4 e, @tvb now,tvbnow,bttvb
! a) p( w) X2 t: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ~2 k! D! t, F0 k: d" itvb now,tvbnow,bttvb
( n; h1 C. t% c5 ~& L5 ` 公仔箱論壇8 J/ W, }7 I2 k
之後就可以放入光波爐焗啦~
8 a4 F* F* J2 F" d3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇0 E6 X0 B: d4 f/ H( `
以焗爐180度焗八分鐘~5.39.217.76. {6 Z* v/ o2 | }# a
 公仔箱論壇+ |( d; o0 q# q/ p4 E, G
之後再落少少香草~公仔箱論壇" n+ Z, z* B8 l) \
 tvb now,tvbnow,bttvb. o$ H" W3 A D8 z m* K9 h
再反轉焗多八分鐘~
9 Z5 _& }' F: L2 E 5 C$ G/ Z& y4 U, ^4 c
可以食得啦~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J0 h8 {. t% v
 5.39.217.76' |+ S! e) {7 i* Y
羊架雖然都算平平地，不過啲肉地都OK，又唔覺得有嗰一陣羊"穌"味，所以依款急凍羊架都食得過。
- |7 g" K N# Q; }( c7 ~+ t+ E5 P' c5.39.217.76味道方面都唔錯，香草味再加上黑胡椒及蒜茸同個羊架都好配，所以都合格啦！ |
發表於 2015-4-15 08:07 AM
| 
