首先將羊架洗淨後抹乾水份，用少少香草、少少黑胡椒同半個蒜茸拌後醃約十分鐘~
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9 A4 M( a+ B# S0 Y2 N Ztvb now,tvbnow,bttvb之後就可以放入光波爐焗啦~
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以焗爐180度焗八分鐘~tvb now,tvbnow,bttvb) q8 g( V4 w- ^7 K
1 K& ?6 X) ? e5 j: I" B* Q2 S# x公仔箱論壇之後再落少少香草~公仔箱論壇. e3 L; a/ A7 h* B7 }3 W" [
1 U1 s4 f; g* L' U1 S. u* X6 R- }tvb now,tvbnow,bttvb再反轉焗多八分鐘~公仔箱論壇& U2 _* S# |) @8 w$ W h
9 Q8 R$ F9 h, X7 h1 ]5.39.217.76可以食得啦~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a- v; _: \/ G; y; o2 Z! z
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羊架雖然都算平平地，不過啲肉地都OK，又唔覺得有嗰一陣羊"穌"味，所以依款急凍羊架都食得過。
1 R0 n2 F+ }7 Y5 f/ c3 `公仔箱論壇味道方面都唔錯，香草味再加上黑胡椒及蒜茸同個羊架都好配，所以都合格啦！ |
發表於 2015-4-15 08:07 AM
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