感冒而喉咙干痛:5.39.217.763 T* J9 o. d2 p0 W8 _
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服用口含片
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假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。
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; E# V9 r/ c3 U6 m0 ?9 n# i4 e- [& `( l5.39.217.76使用喷液. y0 k( [" b) o; { k, w7 O
6 _. I* ]+ u/ C- Y3 |% O. [tvb now,tvbnow,bttvb同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。
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6 u8 b2 W- K5 Z% h/ c7 U服用锌口含片
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锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z, {5 S2 }/ T1 Z Q( `
* I) G+ f) f5 j; T% k& J4 n洗盐水或其他溶液tvb now,tvbnow,bttvb8 c- ^% q& \9 c4 _: q
+ E4 J# X. \( [' l- e% g公仔箱論壇若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。5.39.217.76. ~* T1 h5 j9 @3 y
①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。! I+ d; X8 n. t! Z
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。& M5 I( k( v6 k2 k1 r
③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
$ E3 {# W( ]. t$ @④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。
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. ^/ t0 ?" w. v) ?2 w) ~tvb now,tvbnow,bttvb增加室内的湿度
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% S# `, I, z6 G3 ^6 w/ [7 {5.39.217.76有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
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$ z4 V+ H; K) y! x. v9 Utvb now,tvbnow,bttvb打通鼻塞; c. r; o. S5 ^- _$ y9 ^: I
- {- m; K9 W" B Y/ s, |( V% I. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
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大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)
8 c. [) R) r4 M5 o gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {2 L. k( G6 Y. H9 j
增加水分的摄取
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0 v! Z5 [. y) t多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。
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9 a: ^7 \6 J d; H2 Q% c公仔箱論壇敷喉咙
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以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。
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- i. \$ A. k4 Y: ]- |tvb now,tvbnow,bttvb服用蒜油胶囊
4 P: O- ~3 _! `4 d& |5 s+ s% ?' S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J! z1 l( E, g1 J; b& g
"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。公仔箱論壇: |' D% }8 p" @" U0 R! ~0 r
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服用维他命C
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2 d8 A* H8 \# X$ b# M( p+ `公仔箱論壇维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
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! ?9 p1 o% |, L4 {: E' l/ \更换牙刷
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牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
1 k3 C9 p. K% ?4 b1 f6 Z公仔箱論壇公仔箱論壇/ T8 C3 V1 ~+ ~4 ]% |% l: \4 x
垫高床头
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* |) k; E# R3 ^/ r: h5.39.217.76睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10 一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。 |
發表於 2015-4-15 07:08 AM
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