/ t) w% C( b; _) S! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
5 `4 l0 f6 J" ^" }# F; A瘦肉、娃娃菜3棵、浸發冬菇4隻（切片）、韓式燒烤醬3湯匙、蒜片3粒、乾蔥片3粒、紅辣椒1隻（切絲）、芫荽碎2湯匙
! y6 U2 B9 E8 @5 r3 h+ l5 ltvb now,tvbnow,bttvb
! K& e3 t% T! ], t9 U( p
# ?, |3 S. \. I: R: h/ _6 @9 E調味醃料（瘦肉）：
# J* U# k1 G# I) O3 Z, ]tvb now,tvbnow,bttvb生抽1湯匙、生粉1湯匙、蛋白1湯匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許 調味料： 雞湯1杯半、魚露3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X3 u2 f+ k. Y3 G9 y0 E
tvb now,tvbnow,bttvb) n7 ^1 J! R, F6 H1 b
公仔箱論壇. T$ P( H8 G" |, B
做法:
+ d4 {% T% `% m- _2 H+ j. J- h9 Utvb now,tvbnow,bttvb1.瘦肉洗淨擦乾，切成肉絲，用醃料拌勻醃10分鐘後，拌入生粉，用中火煎炸至剛熟，取出隔油備用。公仔箱論壇2 k8 f' `. P+ z* _7 I4 I
公仔箱論壇- M& T" {( F1 a+ G0 E
2.將適量生粉拌入瘦肉，入鑊以中火半煎炸至剛熟，取出隔油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O. J q. }( n& N$ a0 f
, s$ v) ^# g+ D" b U0 r
3.娃娃菜撕成長段，洗淨隔水後，於鑊中加少許油及食鹽，合上鑊蓋以中火焗熟，取出隔水排放碟上。% _0 P4 i" D0 o0 X/ ~; Z
: T9 V9 s$ i3 u3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.炒香蒜片、乾蔥片及紅辣椒，加入冬菇片及肉絲炒合。
0 M) w9 Z" B, L% L1 M. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, K4 l5 r: H8 o: dtvb now,tvbnow,bttvb5.加入韓式燒烤醬兜勻，倒入調味料煮2分鐘，用生粉水埋芡，撒上芫荽碎即成。
( L' `. x2 v$ O# m4 i4 e, ]' }3 S9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. L' X9 u; {$ m$ L |
發表於 2015-4-15 05:18 AM
| 