" s4 s5 i* W _0 {. o! ztvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E/ C. s; N$ S4 S6 k- i7 r0 Q
瘦肉、娃娃菜3棵、浸發冬菇4隻（切片）、韓式燒烤醬3湯匙、蒜片3粒、乾蔥片3粒、紅辣椒1隻（切絲）、芫荽碎2湯匙. g$ _! ^! R* m7 K* C7 N% U: P( \% k6 @! z
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調味醃料（瘦肉）：
5 o) S$ U4 G$ }; K5 H: ~( X' {$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1湯匙、生粉1湯匙、蛋白1湯匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許 調味料： 雞湯1杯半、魚露3茶匙
! T8 n, X8 ?" X& U+ c: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 p& p6 R, T5 o4 P- p/ m. Y
" G* [+ B) @( }' ]0 }tvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇. H+ P8 z9 f, L* ^; d! G" X/ x
1.瘦肉洗淨擦乾，切成肉絲，用醃料拌勻醃10分鐘後，拌入生粉，用中火煎炸至剛熟，取出隔油備用。 _2 }6 O- u4 W1 {
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2.將適量生粉拌入瘦肉，入鑊以中火半煎炸至剛熟，取出隔油備用。公仔箱論壇" Q1 u/ M: }6 U$ B. _
7 v6 m8 p# x# z3.娃娃菜撕成長段，洗淨隔水後，於鑊中加少許油及食鹽，合上鑊蓋以中火焗熟，取出隔水排放碟上。. a3 z! n0 c4 C0 ?- ]
' N8 {) N! S1 V% C3 S5.39.217.764.炒香蒜片、乾蔥片及紅辣椒，加入冬菇片及肉絲炒合。5.39.217.76$ M* l+ `4 L% l3 I4 c6 z% [7 D+ X# o
; b) \' B8 I9 Z8 S; Z/ e$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入韓式燒烤醬兜勻，倒入調味料煮2分鐘，用生粉水埋芡，撒上芫荽碎即成。6 o" a( U+ Z1 I0 x) h B# m; Y$ \
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發表於 2015-4-15 05:18 AM
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