[健康資訊] 睡眠中排尿1次以上 就算夜尿

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衛生福利部屏東醫院泌尿科醫師李宗熹表示，60歲以上的老人有高達4成受到夜尿症困擾，睡眠過程中排尿1次以上就算夜尿。李宗熹表示，根據國際尿失禁防治協會在2002年所提出的定義，只要睡眠過程中有排尿1次以上就符合夜尿的定義。公仔箱論壇( u/ H5 ?5 T1 n) {! ^1 H
他說，國外的研究顯示，夜尿症的發生會隨年齡的增加而上升，60歲以上的老年人有高達4成受夜尿症困擾，嚴重影響到患者與伴侶的睡眠品質。, Q2 b2 @" o) `( Q, n! `3 D
李宗熹指出，客觀的夜尿次數與日常生活上的影響程度，仍是依病人自己的主觀感受為依據，造成夜尿的原因有很多，可能是全天的總尿量過多，例如水份攝取太多、糖尿病、尿崩症、心臟衰竭等。
& ?8 p" K- s" S: B5 Y& w3 ]/ Y5.39.217.76李宗熹最近門診收治的1位80歲老人，頭部外傷後的排尿習慣與受傷之前大相逕庭，夜間需要起床上廁所7到8次，診斷為頭部外傷引起的尿崩症，嘗試投與抗利尿激素，加上適當運動，睡前減少飲水後，夜尿次數獲得改善。
- E; p3 R2 i( N1 k3 U李宗熹指出，頻繁的夜晚起床增加了跌倒、骨折的危險，而寒流夜裡從被窩爬起來，易造成心血管疾病，所以夜尿問題的重要性不應該被長期忽略。
9 q0 G/ J; e" m" \+ [5 X5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他表示，治療夜尿方式包括生活型態的改變、非藥物治療與藥物治療，以總尿量過多的病人為例，可適度減少咖啡、茶類、酒類的攝取，睡前兩小時不再喝水，以及改善睡眠環境來著手，每日的凱格爾運動、膀胱訓練，可幫忙膀胱較敏感的病人有效舒緩頻尿的程度。1 _7 R1 I! Q7 |# ?4 y- H# r, p
李宗熹說，要有效的改善夜尿症狀需仰賴正確的診斷與治療方式，若只是把問題歸因於年齡老化或是攝護腺肥大所造成的，可能會錯失找出潛在罪魁禍首的契機。

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何謂夜尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i- R" |4 A! v4 b
除非睡前飲了過多水份，成年人不應有夜尿。根據國際理遺學會的定義，在夜晚睡眠時因有尿意而需要起床如廁，每晚起床如廁一次或以上，便屬於夜尿症． tvb now,tvbnow,bttvb! x' p8 h% i9 `  s1 g/ E

: g! o5 L9 X5 b+ t* H夜尿的分類公仔箱論壇; J( I+ ^( z: [) Z% Q  g
評估工作一般包括問病歷及病理學的檢查，最重要而又最方便的方法是依靠小便記錄表，把「夜尿症」分為四大類 (夜間多尿症、膀胱容積量減少、混合型或多尿症)，從而作出適當的治療。 / z8 T% v- Q8 y, M: H

% H, r- z& Z6 q6 Y# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夜間多尿症（Nocturnal Polyuria）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H$ W- v* O( \" v2 \, {
最新研究顯示，大部份「夜尿症」（超過70%）都是由夜間多尿症引致的。夜間多尿症是指夜間小便量比正常人多。正常人 一天尿量約1500ml至 2000ml，每次250至350ml，每天排尿次數約6至8次，而晚間排尿次數應少於一次。夜間多尿症的病人每天製造的小便量通常是正常的，只是夜間的 製造量特別多，所以造成夜間小便次數增加。根據國際理遺學會的定義，如夜間小便量超過每日尿量20%（年齡少於65），或33%（年齡超過65），或大於 6.4ml/kg，則屬「夜間多尿症」。tvb now,tvbnow,bttvb9 |7 o/ F9 r4 Q6 U. ]7 f; r6 @

8 z. B3 g0 |# p5.39.217.76主要成因：晝夜尿液製造量顛倒
( e9 c% D. H% s6 b( I0 W: O# ?  H! Y5.39.217.76                  抗利尿荷爾蒙分泌不足
; M% v* c  {, D$ a* e  z, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。             晚間飲用過多或飲用有利尿作用的飲品，如茶、咖啡和含酒精飲品等
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& e* k( d& l- e& Q/ c公仔箱論壇症狀：    全日24小時尿量正常（約1500ml-2000ml）tvb now,tvbnow,bttvb! X) x$ `: L! H+ q$ S9 h4 g3 Z7 |
            夜間小便量超過每日尿量20%（年齡少於65），或33%（年齡超過65），或大於6.4ml/kg
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. r: \4 Y) t+ Q9 a' ~公仔箱論壇治療方法：避免飲用過多有利尿作用的飲品 (如茶、咖啡和含酒精飲品等)
# n# ^, t5 b+ o0 y: x3 x# Ntvb now,tvbnow,bttvb              藥物治療：抗利尿荷爾蒙的補充，有助濃縮尿液。公仔箱論壇1 m) u. T% z" K4 d5 G
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5 G- N. J* |* Mtvb now,tvbnow,bttvb膀胱容積量減少（Diminished Bladder Capacity）
! G7 x1 ?/ G6 Z6 A5 u, Btvb now,tvbnow,bttvb膀胱容量少於功能性膀胱容積量，所以造成小便次數增加。5.39.217.766 _2 A' x7 y, i3 J6 V

! ~6 M- ]3 w+ \3 r( }5.39.217.76主要成因：膀胱過動症 Detrusor Overactivity
% V9 t: h! }' j+ i) }" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              尿道阻塞 Urethral Obstruction
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症狀:           小便次數增加
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5 s9 C7 a! p0 y0 B6 h6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療方法： 由於低膀胱容積量的人常合併有其他泌尿系統問題，如膀胱出口阻塞、夜間逼尿機能反射過強及膀胱結石等，所以應以先治療這些疾病為主。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z8 |7 T! i+ T4 F: ?

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; e6 n3 n  {4 i. a8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。混合型 （Mixed Type）
7 J  i& i/ I- W* f! ?5.39.217.76症狀:         夜間多尿症
3 y# V0 u) h* a( u+ t+ q9 @tvb now,tvbnow,bttvb         膀胱容積量減少tvb now,tvbnow,bttvb) v$ j1 m* v4 G% v& @3 C. a8 Q
治療方法：應首先評估何者為主要成因，才作出適當的治療。' {6 E5 ^6 o2 R! \
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6 d3 L( |* P7 }5.39.217.76多尿症（Polyuria）
: W& s, y6 Z" Z- Y公仔箱論壇主要成因：尿崩症（Diabetes Insipidus）5.39.217.76' O. u# ?  u8 d. }% j
         糖尿病（Diabetes Mellitus）
. t( K7 a5 {9 V+ {' Q! }0 e6 A公仔箱論壇治療方法：針對疾病作出治療。