[健康資訊] 睡眠中排尿1次以上 就算夜尿

abcd0816

衛生福利部屏東醫院泌尿科醫師李宗熹表示，60歲以上的老人有高達4成受到夜尿症困擾，睡眠過程中排尿1次以上就算夜尿。李宗熹表示，根據國際尿失禁防治協會在2002年所提出的定義，只要睡眠過程中有排尿1次以上就符合夜尿的定義。- h' e) w& K& ]
他說，國外的研究顯示，夜尿症的發生會隨年齡的增加而上升，60歲以上的老年人有高達4成受夜尿症困擾，嚴重影響到患者與伴侶的睡眠品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j2 x6 R# M: t( \) R# X, S, ^
李宗熹指出，客觀的夜尿次數與日常生活上的影響程度，仍是依病人自己的主觀感受為依據，造成夜尿的原因有很多，可能是全天的總尿量過多，例如水份攝取太多、糖尿病、尿崩症、心臟衰竭等。
$ o/ N5 Z1 m% J/ _1 p, c5 m0 m3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李宗熹最近門診收治的1位80歲老人，頭部外傷後的排尿習慣與受傷之前大相逕庭，夜間需要起床上廁所7到8次，診斷為頭部外傷引起的尿崩症，嘗試投與抗利尿激素，加上適當運動，睡前減少飲水後，夜尿次數獲得改善。5.39.217.767 h: j  M' b, [7 g/ S
李宗熹指出，頻繁的夜晚起床增加了跌倒、骨折的危險，而寒流夜裡從被窩爬起來，易造成心血管疾病，所以夜尿問題的重要性不應該被長期忽略。公仔箱論壇& R2 w# c0 k9 ]- [" v
他表示，治療夜尿方式包括生活型態的改變、非藥物治療與藥物治療，以總尿量過多的病人為例，可適度減少咖啡、茶類、酒類的攝取，睡前兩小時不再喝水，以及改善睡眠環境來著手，每日的凱格爾運動、膀胱訓練，可幫忙膀胱較敏感的病人有效舒緩頻尿的程度。
  {+ R% l/ u9 B" w公仔箱論壇李宗熹說，要有效的改善夜尿症狀需仰賴正確的診斷與治療方式，若只是把問題歸因於年齡老化或是攝護腺肥大所造成的，可能會錯失找出潛在罪魁禍首的契機。

firefox_firefox

何謂夜尿0 Q* _, u1 W9 ^4 x, [# R! }
除非睡前飲了過多水份，成年人不應有夜尿。根據國際理遺學會的定義，在夜晚睡眠時因有尿意而需要起床如廁，每晚起床如廁一次或以上，便屬於夜尿症． TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I8 V5 @) @7 K6 p
5.39.217.763 ~  U4 ^1 n; N6 Z
夜尿的分類
. [3 b6 d" S0 otvb now,tvbnow,bttvb評估工作一般包括問病歷及病理學的檢查，最重要而又最方便的方法是依靠小便記錄表，把「夜尿症」分為四大類 (夜間多尿症、膀胱容積量減少、混合型或多尿症)，從而作出適當的治療。
( _7 M8 a: _- j6 H" V# \# j. J% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% M& P/ h+ T% E1 n  f' v3 a
夜間多尿症（Nocturnal Polyuria）
- X( f9 N# Y% [0 }7 {- e公仔箱論壇最新研究顯示，大部份「夜尿症」（超過70%）都是由夜間多尿症引致的。夜間多尿症是指夜間小便量比正常人多。正常人 一天尿量約1500ml至 2000ml，每次250至350ml，每天排尿次數約6至8次，而晚間排尿次數應少於一次。夜間多尿症的病人每天製造的小便量通常是正常的，只是夜間的 製造量特別多，所以造成夜間小便次數增加。根據國際理遺學會的定義，如夜間小便量超過每日尿量20%（年齡少於65），或33%（年齡超過65），或大於 6.4ml/kg，則屬「夜間多尿症」。
/ N) |& N( K0 R  Z7 P+ x4 L% u公仔箱論壇
3 @/ h7 X4 X$ k主要成因：晝夜尿液製造量顛倒5.39.217.76' k, k$ m( ?7 M7 f% `$ z4 m
                  抗利尿荷爾蒙分泌不足
6 y# ?; G+ h- G4 N) j% z2 m# o5.39.217.76             晚間飲用過多或飲用有利尿作用的飲品，如茶、咖啡和含酒精飲品等
0 [2 V  _, L! S1 g8 Y# i/ p
0 k( v9 u- h- O8 b% _/ w7 ?症狀：    全日24小時尿量正常（約1500ml-2000ml）5.39.217.76( Y" Q% ]$ z2 Q+ b
            夜間小便量超過每日尿量20%（年齡少於65），或33%（年齡超過65），或大於6.4ml/kg
0 i- q# q& K, q2 Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 e! k6 z5 w) o
治療方法：避免飲用過多有利尿作用的飲品 (如茶、咖啡和含酒精飲品等)
2 N2 r, |8 t" A; k* |1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              藥物治療：抗利尿荷爾蒙的補充，有助濃縮尿液。
# o( S, R- v3 K. x; u, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x3 a7 ~) x+ X+ c! C! l: }

/ F7 b7 B) N$ Z) y) W. M6 o& j5.39.217.76膀胱容積量減少（Diminished Bladder Capacity）
7 `3 j" n; d+ Z) A; f膀胱容量少於功能性膀胱容積量，所以造成小便次數增加。
# \" |! n5 N5 ^* @公仔箱論壇 5.39.217.764 F+ B8 h1 W% q5 M
主要成因：膀胱過動症 Detrusor Overactivity
+ [' p/ _+ r+ d" v8 I+ Z2 z              尿道阻塞 Urethral Obstruction
" \7 ?+ A+ K9 Q; D公仔箱論壇2 u* _' U% g% `* ?
症狀:           小便次數增加
, C8 W) O' M3 y- B9 W5.39.217.76公仔箱論壇7 Q: T8 i' A/ _# S" u/ k8 I7 b
治療方法： 由於低膀胱容積量的人常合併有其他泌尿系統問題，如膀胱出口阻塞、夜間逼尿機能反射過強及膀胱結石等，所以應以先治療這些疾病為主。tvb now,tvbnow,bttvb5 j6 T, c4 W/ O, U; y' i+ ?$ s
tvb now,tvbnow,bttvb$ D+ P) y9 \# ^$ r- e
tvb now,tvbnow,bttvb7 z+ q" S' n) _
混合型 （Mixed Type）0 E. N& H) o5 A9 q
症狀:         夜間多尿症
0 F! s9 d- e% o5 r, {1 H1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         膀胱容積量減少
/ A" d5 A% E" @, atvb now,tvbnow,bttvb治療方法：應首先評估何者為主要成因，才作出適當的治療。
1 {( [' Y0 `* O0 t2 `, ftvb now,tvbnow,bttvb: s+ R4 L4 k- y% k# }6 m" l
tvb now,tvbnow,bttvb# k" x3 N0 f) n
多尿症（Polyuria）
! ~7 d. x# H5 q' d3 m# v8 b5 b1 Otvb now,tvbnow,bttvb主要成因：尿崩症（Diabetes Insipidus）; e5 Q1 T, S9 z  W9 c
         糖尿病（Diabetes Mellitus）: t8 L" K7 {* {, z
治療方法：針對疾病作出治療。