濕疹完全戒口攻略5.39.217.765 Y1 m1 e# h+ ^& |' f
( q5 q0 q y: N/ U# i0 ^7 R3 ]戒口清單:5.39.217.76: V- n- I" R& k( o
5.39.217.761 }* f2 V: P' R# u$ k: Q+ K
1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!
9 x0 \% _; h8 m+ Y0 e# T) l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb b3 q5 u2 \4 W) B
2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!) M& r- C. b% y" Q. u
tvb now,tvbnow,bttvb, L; B- ^- i% s
3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐$ S; A# g$ }3 l6 g, c! t
5 D; @2 A) l* X, l0 e' R* s4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)
* H% Z; `& U& T# Y* W+ g# H$ \: ?0 y
5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶
, i$ ?8 H) A0 w4 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |3 X6 B- a& C2 n+ z' C0 t
6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)
! Y0 t3 j" u; }6 W' C; D0 \5.39.217.76
: X S( |/ ]+ b! N: H. @1 k1 p7) 一切凍食5 l$ a- x* G( [$ j# P% G5 s2 A
5 Y, t% d. m$ K# ?. o& Ytvb now,tvbnow,bttvb8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。
+ ]: n7 N8 G3 ~公仔箱論壇& w7 u; L( h: }& Z6 h) [
9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)
9 F+ U, [' d0 n+ ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; ?0 J2 V7 i" l4 }) B' E2 f
10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v4 Q6 S k- ]/ F4 e
8 u+ ]4 k7 R- A8 T5 B6 K( ~5.39.217.7611) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)公仔箱論壇3 l, _# ~7 U; `& C0 ~1 A
tvb now,tvbnow,bttvb9 C1 ^1 p5 O) a e# k
12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉 5.39.217.76" ?7 w% a* b2 [1 ]
8 o9 I- y$ ^, J+ c+ @* N+ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇" C- k+ T0 p2 d+ s E) V2 A2 Z2 {
% W$ M: d5 k2 L! m& B1 {: z7 y) `8 v6 N至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。
$ P9 c2 y% j' r, y# B. R
! l$ \- V: Z) I特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)公仔箱論壇+ s I0 t2 r" o y! z' K
5.39.217.762 W ^; E/ Z+ v# @, s& a! H
清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。tvb now,tvbnow,bttvb3 P e |5 L/ l
. e, B. G" {/ F6 c* W+ ?4 L4 B小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |