濕疹完全戒口攻略tvb now,tvbnow,bttvb+ m! [& N1 x# A8 ~1 X: ]5 ~
% i V- \! v% x! jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戒口清單:公仔箱論壇! G- {- y6 S1 _# }/ x3 q
3 c- o$ _! v9 z* x2 l; g公仔箱論壇1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!$ O- L' |( J. a i4 X
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2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!
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1 s5 D' _% s1 I7 o8 {3 ]$ Y3 a# J! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐
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+ p+ X# b3 _' B. S6 a& k4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)! E6 D- ?& `) L& _0 ~
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5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶
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7 Z/ ?, W k, `7 I5.39.217.766) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)
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7) 一切凍食
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6 F' b% ~8 n( l7 o& V5 ^公仔箱論壇8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。
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9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)
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* ~% I9 m% u: }6 q/ _( i9 B7 s) f10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~5 B: W. S7 q9 ]4 L0 I0 z
) a4 `6 V6 y9 V+ rtvb now,tvbnow,bttvb11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)* G# c7 e# y$ L$ C
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12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉
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至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。公仔箱論壇+ {' q) C; w1 ~! _
5 b! l# m; G/ f$ [+ X% u1 \- aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)tvb now,tvbnow,bttvb5 y$ u% f/ d! D
! F! T; @1 L6 Y( v* I! V# j清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。tvb now,tvbnow,bttvb W0 _- d8 V, o& x0 e! T
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小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |