[健康資訊] 微感冒正流行！桑葉菊花護喉恰恰好

abcd0816

春天天氣多變化，就如「後母面」，許多人身體調適不當，大病未必有，小毛病卻不斷出現。中醫門診發現，最近天氣忽冷忽熱，因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少，且占所有患者數量的一半以上，黃慧娟中醫師建議，出現「微感冒」症狀的人，可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道，春天天氣多變化，就如「後母面」，許多人身體調適不當，大病未必有，小毛病卻不斷出現。中醫門診發現，最近天氣忽冷忽熱，因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少，且占所有患者數量的一半以上，中醫師建議，出現「微感冒」症狀的人，可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道，預防病症惡化。公仔箱論壇3 S' t  s  b; [* d3 W4 ?2 f
黃慧娟中醫師表示，平常中醫門診病人多為長期調養體質的固定性患者，但最近正值換季，天氣變化大，因喉嚨痛和發高燒而求診的感冒患者明顯變多，比率已占全數患者的一半以上。特別的是，這類患者中，絕大部分是年輕人，而非整體抵抗力較差的老年人。  E6 U( E6 }2 X7 \1 E4 G' X! ]
中醫師推測原因，老年人自知抵抗力差、容易感冒，平常深諳保養之道，一察覺氣溫下滑就會立即採取保暖措施。而年輕人常自恃身強體健，疏於保健，且長期任由熬夜、壓力、不規律作息和偏好烤炸辣的飲食習慣，揮霍「健康本錢」，因此天氣一變，身體就措手不及，小毛病頻頻來作亂。公仔箱論壇+ B# ?+ V9 e% `9 p( X& T) p/ a
春天氣候變化大
% k1 U) g  c0 D0 W6 j「溫病」上身，好發上呼吸道不適！
5 I) N/ D  x: C( |# S3 b黃慧娟中醫師表示，春季養生之道首重養肝，偏偏熬夜和壓力等不良生活習慣容易傷肝，稍不注意就會出現「春溫」，也就是發生於春季的溫病，常見症狀包括乾咳、喉嚨痛、口乾、鼻塞、耳朵熱痛等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {  ?+ L  e7 v0 G% n

7 X/ b4 I, G& f; stvb now,tvbnow,bttvb★微感冒症狀1／喉嚨乾乾的→桑葉菊花茶養肝肺tvb now,tvbnow,bttvb) I9 Y  b5 A+ ?5 R
若要避免小小病痛轉為重感冒，黃慧娟中醫師表示，春天養成早睡早起（晚上10點入睡，清晨5至7點起床）的習慣，有滋養肝血、調節免疫力的作用；若出現喉嚨乾癢、嘴巴乾、輕微鼻塞等「微感冒」症狀，應格外注重咽喉部的保養，可用桑葉和菊花各2錢，加熱水沖泡，放溫後飲用，藥效可入肝肺，幫助清肝火，止乾咳，舒緩上呼吸道的不適。5.39.217.76+ k- P& r  \7 k7 Z: b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L; M4 F' x/ Z  O5 u% t' Z+ O
不過，若上呼吸道症狀明顯，代表感冒變得嚴重，身體正處於發炎階段，應由專業中醫師辯證後，依據個人體質，參考使用板藍根、桔梗和梔子等中藥材，加強清熱解毒的效果。
: @$ @4 c1 u! }! D- p★微感冒症狀2／耳朵熱熱的→茵陳薄荷茶清肝火
: R( z+ _2 R1 x! I" a$ [0 t7 u7 O4 g6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於耳朵與咽喉管道相通，部分感冒患者會伴隨出現耳朵癢、抽痛、熱痛等症狀，代表耳朵也處於發炎狀態，中醫常用柴胡、龍膽草等苦味材料入藥，有清肝解毒、緩解不適之效。待症狀緩解後，則可取茵陳3錢、薄荷1錢，以800c.c.熱水沖泡後飲用，做為日常保健。
* W+ Z5 b) D# L& U: q  S* [7 |tvb now,tvbnow,bttvb但若輕輕一碰耳朵就痛，症狀較為嚴重，有可能是中耳炎，則建議直接到耳鼻喉科檢查，且做進一步治療。

firefox_firefox

最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴………。
. ^8 @( Y# \9 W5 r  V7 u9 L6 C  x: ]5.39.217.76試試以下方法吧！特別蒐集匯總了各種防預治療的小偏方，不用吃苦苦的藥就能趕走討厭的病毒，讓妳恢復元氣美人兒。6 i' s6 \+ k: v& f; X; S" D1 B
癥狀： 感冒初期，小噴嚏、小咳嗽- u; o! u* e+ c+ x5 _
         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G6 X8 u( ~8 A, r. U4 A  I
生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！7 `; n. d) @3 W7 `6 J+ H, h
將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。       
# U" b5 m5 H+ D6 A          TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K3 A% G8 x& d4 U: G' b
熱熱的喝，溫溫的好。) i0 z) S" l  y6 u# i0 g( r" K/ z. b
什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我騙！9 N  f% O" w+ n; n2 c
不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬1~2片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。       
& B: J  [) g: C  X% o2 s* D! p- _5.39.217.76                                            
$ }- ~5 v+ r- B- q公仔箱論壇                   
7 w/ m) h- F: s0 F( f6 u! e6 h公仔箱論壇沒有藥味的伏冒熱飲。
: W4 A: I' c0 e) {公仔箱論壇所謂「金桔不知感冒」，金桔含有豐富的維他命C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。
$ ^. q+ H" F# W9 \$ r3 Q做法是將洗乾淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、鐵、蛋白質.. )。       
6 C* A) a' d6 U" V5 b) A' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                   
$ X: E2 a: h1 @tvb now,tvbnow,bttvb乾啦！再來一杯！公仔箱論壇( D% P1 _% U- z' B
喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。
  }, r) z% p0 V4 ]& E: y) Q取二分之一的蛋量，攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上，並且繼續攪拌，最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可)，待濃度混合後立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過千萬不要喝醉了喔！       
+ F9 i# {" D9 F7 M% k" V5 e8 t3 I3 f+ h1 Htvb now,tvbnow,bttvb                                                     
  O* h; Z3 u7 q2 ~( X7 Y                            0 U% H2 l9 ?5 s8 N3 F
民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！& s) _" A# G" z* ]
紫蘇，味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
) h7 r( O. ?* P5.39.217.76一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，薑一小段也切成絲。
: }* q) z: X. F" J) F, X: C* h二. 白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。                
- _4 D9 K; w5 I1 B: ^                                              TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w/ `* J+ _: s/ ^3 @
咕嚕嚕，上上下下左左右右，呸！細菌漱光光
( D0 Q$ `8 Z  V$ E: c8 C公仔箱論壇茶樹精油2滴+薄荷精油1滴，加入200CC的水中漱口，可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發炎的不適。
3 F: O2 x' P9 C: y! q$ o; N5.39.217.76                                              ( H- v+ l3 O: U  O$ }0 v7 L
泡一泡、發發汗，睡一覺、沒感冒。5.39.217.76" y, z$ P9 H% }$ f# N0 l1 W
天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中，泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了！因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質，可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。        tvb now,tvbnow,bttvb9 _( }, ~! r! j4 l3 h( g2 H% v
                                             
; D; g1 d$ e' E" I% U公仔箱論壇來來來、薰一薰，細菌病毒、去去去。公仔箱論壇& _! x% R& z6 W% V5 Y
民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」，根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間，可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ，避免病毒的傳染。公仔箱論壇( ?) v) c/ O2 z3 J2 b2 p
         5.39.217.76# D- t% h0 [) {( w( W
有事沒事壓一壓、揉一揉，身體強健不怕痛
/ m" w, `8 y$ m' P穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧，尤其手掌集聚經絡的出發點，與內臟緊密的連結；平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能增加身體抵抗力。
. p( F# H6 ?" T; e% M: K大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。        tvb now,tvbnow,bttvb) ?, q* s& V+ z- D. x
                           公仔箱論壇5 F7 C# J2 [0 o/ r! f: p
刺一刺、哎呀呀！刺一刺、哇哈哈！5.39.217.76  x( o+ W, \7 N2 E3 R9 k$ G2 }( w: I  H4 x
對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。       
! s  A1 b4 B- ~$ R5 D  H8 [1 N公仔箱論壇                                             5.39.217.76) p& `( I  L% W. H) b
        感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動，感冒就不來！
9 p# E; R% p1 t. L- G* z% }9 y) u以上小偏方只適合感冒初期時嚐試，身體有任何不舒服時，還是要趕快去看醫生喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {: j  B% q- y% U* Y2 s# k6 a
祝大家身體健康、國家國泰民安！