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[健康資訊] 微感冒正流行!桑葉菊花護喉恰恰好

春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,黃慧娟中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,預防病症惡化。( ^) j% Z: Y4 Y* K- F2 w% C$ X
黃慧娟中醫師表示,平常中醫門診病人多為長期調養體質的固定性患者,但最近正值換季,天氣變化大,因喉嚨痛和發高燒而求診的感冒患者明顯變多,比率已占全數患者的一半以上。特別的是,這類患者中,絕大部分是年輕人,而非整體抵抗力較差的老年人。5.39.217.760 ]8 O' Y3 A6 e  L5 l6 v- [
中醫師推測原因,老年人自知抵抗力差、容易感冒,平常深諳保養之道,一察覺氣溫下滑就會立即採取保暖措施。而年輕人常自恃身強體健,疏於保健,且長期任由熬夜、壓力、不規律作息和偏好烤炸辣的飲食習慣,揮霍「健康本錢」,因此天氣一變,身體就措手不及,小毛病頻頻來作亂。
. b  J! [* u- [/ [9 P春天氣候變化大
( }  t7 r' l3 q+ g5.39.217.76「溫病」上身,好發上呼吸道不適!' K9 S) c( g& W/ J- A* _
黃慧娟中醫師表示,春季養生之道首重養肝,偏偏熬夜和壓力等不良生活習慣容易傷肝,稍不注意就會出現「春溫」,也就是發生於春季的溫病,常見症狀包括乾咳、喉嚨痛、口乾、鼻塞、耳朵熱痛等。tvb now,tvbnow,bttvb& O+ n, {$ a- N# _' r7 O, z

3 b7 A: M* Q/ @7 L5.39.217.76★微感冒症狀1/喉嚨乾乾的→桑葉菊花茶養肝肺
+ F3 K- K1 V1 N* b" K公仔箱論壇若要避免小小病痛轉為重感冒,黃慧娟中醫師表示,春天養成早睡早起(晚上10點入睡,清晨5至7點起床)的習慣,有滋養肝血、調節免疫力的作用;若出現喉嚨乾癢、嘴巴乾、輕微鼻塞等「微感冒」症狀,應格外注重咽喉部的保養,可用桑葉和菊花各2錢,加熱水沖泡,放溫後飲用,藥效可入肝肺,幫助清肝火,止乾咳,舒緩上呼吸道的不適。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A+ j  }6 [* k- Q+ }

0 |& O. A0 \: ]0 l( r$ R! g不過,若上呼吸道症狀明顯,代表感冒變得嚴重,身體正處於發炎階段,應由專業中醫師辯證後,依據個人體質,參考使用板藍根、桔梗和梔子等中藥材,加強清熱解毒的效果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^& D. }3 H! `% U! l
★微感冒症狀2/耳朵熱熱的→茵陳薄荷茶清肝火TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @7 V) i7 B% S+ y" z% I
由於耳朵與咽喉管道相通,部分感冒患者會伴隨出現耳朵癢、抽痛、熱痛等症狀,代表耳朵也處於發炎狀態,中醫常用柴胡、龍膽草等苦味材料入藥,有清肝解毒、緩解不適之效。待症狀緩解後,則可取茵陳3錢、薄荷1錢,以800c.c.熱水沖泡後飲用,做為日常保健。5.39.217.760 X# A7 O& f$ u. s5 y
但若輕輕一碰耳朵就痛,症狀較為嚴重,有可能是中耳炎,則建議直接到耳鼻喉科檢查,且做進一步治療。
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  • soforlee

最近感冒病毒肆虐各地,到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音,可是吃西藥又怕副作用,一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴………。
4 j5 _1 }1 f- q5.39.217.76試試以下方法吧!特別蒐集匯總了各種防預治療的小偏方,不用吃苦苦的藥就能趕走討厭的病毒,讓妳恢復元氣美人兒。8 [: {3 @) C- C% F0 I: m& f* |: j2 W
癥狀: 感冒初期,小噴嚏、小咳嗽
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) @1 n$ g$ F7 y2 w( G# W) N4 X生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣,逼出寒氣大作戰!
; h" y- ?! w+ R) t' E: ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後,再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。       
$ g! X  ?; n" j: a8 A3 X9 C* NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          公仔箱論壇: c* o; R0 J/ T# p: u2 \% m7 O
熱熱的喝,溫溫的好。
$ y% q+ d! r0 r5 J公仔箱論壇什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o1 h" y$ I5 W# g
不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬1~2片,然後再微波個二、三分鐘,就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。       
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' w. J+ g' |% ?1 g' Q" e9 U公仔箱論壇                   5.39.217.762 Q$ n' f$ q7 f5 }
沒有藥味的伏冒熱飲。
, A) ]4 F5 U0 e所謂「金桔不知感冒」,金桔含有豐富的維他命C,果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效,所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。2 o# K% f3 {+ q% [
做法是將洗乾淨的熟金桔,稍微切開後放入冷水中同煮,水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、鐵、蛋白質.. )。       
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乾啦!再來一杯!
+ X; X) u+ }, T; ]* U喝蛋酒,不但可以暖身還能補充體力,而體力就是打敗病毒的最佳利器。/ U! {0 G, V5 W
取二分之一的蛋量,攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,並且繼續攪拌,最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可),待濃度混合後立刻關火,不需煮得太熟透才好喝,不過千萬不要喝醉了喔!       
+ O% J6 v/ z9 |5 i1 ^$ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                      : ?4 d- \# H7 v
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民以食為天,吃飯皇帝大,藥可以不吃,飯不能不吃!tvb now,tvbnow,bttvb& \  E, d# d2 [. Q1 Y
紫蘇,味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁,對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
& |3 P' ]  N# H- I# T1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨,搓成圓柱狀後再切絲,薑一小段也切成絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }" b2 Z& A0 U0 e% }4 x; T0 c6 R
二. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放薑絲拌勻,最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。                 7 ?. I4 T% }; `) {' m
                                             
: t$ p# s% Y2 O& ?6 N% e  l公仔箱論壇咕嚕嚕,上上下下左左右右,呸!細菌漱光光tvb now,tvbnow,bttvb* N+ j; L7 x# ]# T3 V5 r/ `  }3 q
茶樹精油2滴+薄荷精油1滴,加入200CC的水中漱口,可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染,減緩喉嚨發炎的不適。
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泡一泡、發發汗,睡一覺、沒感冒。
6 Y9 j" y7 a: P% y# S& G9 D( Btvb now,tvbnow,bttvb天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中,泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺,第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了!因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質,可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。        5.39.217.76; w5 U6 ~, C1 P& T% O9 ]
                                             
. M/ K7 z) |  a) \% _! Ptvb now,tvbnow,bttvb來來來、薰一薰,細菌病毒、去去去。
/ ?  Q6 p9 l( s8 Wtvb now,tvbnow,bttvb民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」,根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間,可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ,避免病毒的傳染。
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有事沒事壓一壓、揉一揉,身體強健不怕痛tvb now,tvbnow,bttvb- C8 h: b% E* Q7 T: S0 f
穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧,尤其手掌集聚經絡的出發點,與內臟緊密的連結;平時常做手掌按摩,將可強化內臟功能增加身體抵抗力。9 I) u/ B8 s. {
大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘),其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區,若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外,如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。       
! E  a; v, X0 r3 v1 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                            
8 u- |. C! @/ @& B! P0 k刺一刺、哎呀呀!刺一刺、哇哈哈!* q" \3 z+ s; C6 W
對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位,能有效防止病況惡化。        tvb now,tvbnow,bttvb4 w6 G1 |% v" x9 m0 A" A# o
                                            tvb now,tvbnow,bttvb5 W" a! I; a* ~( Q& A; F7 f
        感冒是因為抵抗力減弱所造成的,因此預防感冒除防止病原入侵外,更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動,感冒就不來!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r+ }0 p9 t6 J" o. i* S. ]
以上小偏方只適合感冒初期時嚐試,身體有任何不舒服時,還是要趕快去看醫生喔!
: G' O0 _. ^" A  i5.39.217.76祝大家身體健康、國家國泰民安!
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  • soforlee

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