材料:鯛魚肚片2片、雞蛋3粒、咖哩塊2塊、熟花椰菜3朵、起司片1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u; J7 s+ z3 r, P5 b$ B
調味料:鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、水150cc
1 A9 t u; U- ^9 j, t2 Y做法:4 p/ g% _- h9 q: ~) _
1.魚肚片拌勻調味料備用;蛋打勻備用;咖哩塊切碎備用。
4 Q3 t5 X- X2 a( t% M9 _# `# a& d2.熱一平底鍋下少量油,先倒入蛋汁再依序放上魚片、起司片,煎至蛋熟後再捲起成蛋捲狀。
. j0 u( u+ o# |, X" W# J' `5.39.217.763承上,加水蓋上鍋蓋燜煮約3分鐘後,再下咖哩塊煮勻,擺入排有花椰菜的成品盤即可。 |