材料: tvb now,tvbnow,bttvb& M6 G. N( \ W) w6 t/ Y
潤腸2條、大蔥 2條(切粒)、甘筍 半條(切粒)、西芹 2條(切粒)、牛油豆 1罐、雞心豆 半罐、香葉 2片、清水 1杯半
. h( g$ M8 v5 d" W) \公仔箱論壇
" [( G( _) f* w6 W# h3 R0 x+ \
8 b, i o* t2 n3 u7 _調味: 公仔箱論壇2 F; H& a, Y4 [$ Q
胡椒粒 1湯匙、鹽 1/4茶匙、糖 1湯匙、醬油 半湯匙、甜米醋 1湯匙半、紹酒 2湯匙
2 x# t- k+ ~8 u$ z" j/ B+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; {; V z4 a% A+ u Q6 q
% p! s2 ^8 q8 ?2 K, w公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb1 a& u1 W# b. i2 ~7 u0 L7 K& u
1. 潤腸用熱水洗淨後，切粒及挑走部分肥肉。牛油豆及雞心豆隔水備用。
% ?8 l9 |) G pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ o- J1 z) \, b3 W; g' E2 @; m0 P5.39.217.762. 起鑊爆香潤腸粒，再加入大蔥、甘筍及西芹粒炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb) k# D; Q3 q4 M6 P1 B; e/ ?
5.39.217.761 L& p+ F3 l, N, S! h
3. 灒酒，注入清水，加入胡椒粒及香葉，以中火燜煮5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 |, l3 k( g2 _- G; h v) Q7 d
7 d9 Q- D [: _0 |* m& R% B' D4 z4. 再拌入鹽、糖、米醋及醬油調味。最後，加入牛油豆及雞心豆，再煮2至3分鐘即成。
! t2 H0 s3 e1 G. M3 J5.39.217.76 |
發表於 2015-4-10 05:53 AM
| 